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こんにちは、木下愛理紗(ありさ)ですお部屋の中が乾燥しますね(・・;)そんな時はこれエッセンシャルオイルを入れることができる加湿器です普段は光は消してゼラニウムとクラリセージのエッセンシャルオイルを炊きますただ…古いパソコンのよこで加湿器使うのは怖くて机の外に置くのですがそうすると香りが全くしないというジレンマが…さて、今回は短めの記事を…私は今「24時間電話対応」を謳ってカウンセリングや雑談を聞いていますお風呂でもビニール袋に入れて持ち込み通知を聞き逃さないようにしています（慌てて飛び出たことも(^^;)夜はワイヤレスイヤホンを付けて音量最大にして通知に気が付くようにしていますけれど実際ココナラ初心者の私にはそこまで相談はきませんただ、もし誰かの目にとまり心の中のもやもやを解消していな、と思ってくれるかもしれない産後うつや若い子のリストカット…心にある小さな不安少しでも役に立てたら嬉しいな、とただココナラを始めたときは女性の相談者さんが多いと思ったら…割合として男性の方が多くびっくりしました出来ることなら産後うつの料金を０にしたいそうしたら相談に来てくれるかも…でもスマホをもつ余裕さえないかもそんなことを考えながらも少しでも見てもらえるようお気に入りのマークを押してもらうことをお願いしてました(^^;)本当にそれで閲覧数が増えるのかわからないので手探りです女性のみなさんも気軽にご相談ください24時間深夜早朝お昼時いつでもお話し聞きますので例えばお母さんたちの悩みならやこんなものも用意してますがきっと電話してる暇があったら休みたいかも…とも思ってしまって(・・;)中々難しいです

「あれ？この薬、飲みすぎちゃったかも…」-もしかしたら、あなたも一度はこんな経験があるかもしれません。お薬は私たちの体を元気にする大切なものですが、飲みすぎると体に悪い影響が出てしまうこともあります。-なぜ、お薬を飲みすぎてしまうの？お薬を飲みすぎてしまう原因はいろいろ考えられます。-勘違い: 同じ種類のお薬を2回飲んでしまった。-忘れっぽさ: 飲んだか忘れてしまい、もう一度飲んでしまった。-体調が悪くて焦ってしまい、飲み過ぎた。 焦るとよくないです。気を付けましょう。 わからない時は専門家に相談も手です。-　薬の説明をよく読まなかった。: 気を付けましょう。。(笑)-お薬を飲みすぎちゃったときは？もし、お薬を飲みすぎてしまったと思ったら、慌てずに以下のことをしてみましょう。-落ち着いて深呼吸: まずは落ち着いて深呼吸をして、 パニックにならないようにしましょう。-残りの薬と説明書を確認: 飲み残した薬と、薬の説明書をもう一度よく確認しましょう。-吐くべきか、吐かないべきか: 吐くべきかどうかは、 飲んだ薬の種類や量によって異なります。 安易に吐くことはせず、 まずは薬剤師や医師に相談しましょう。-医療機関に相談: 飲み過ぎた薬の種類、量、時間などを 詳しく説明し、指示を仰ぎましょう。-様子を見る:医師の指示に従い、様子をみましょう。薬剤師に相談してみよう！薬剤師は、お薬のプロです。お薬に関する疑問や不安があれば、いつでも薬局の薬剤師に相談することができます。「このお薬は、いつ飲めばいいの？」「他の薬と併用しても大丈夫かな？」など、どんなことでも気軽に相談してみましょう。-ココ

「あれ？この薬、飲みすぎちゃったかも…」もしかしたら、あなたも一度はこんな経験があるかもしれません。お薬は私たちの体を元気にする大切なものですが、飲みすぎると体に悪い影響が出てしまうこともあります。なぜ、お薬を飲みすぎてしまうの？お薬を飲みすぎてしまう原因はいろいろ考えられます。勘違い: 同じ種類のお薬を2回飲んでしまった。忘れっぽさ: 飲んだか忘れてしまい、もう一度飲んでしまった。体調が悪くて焦ってしまい、飲み過ぎた。 焦るとよくないです。気を付けましょう。 わからない時は専門家に相談も手です。　薬の説明をよく読まなかった。: 気を付けましょう。。(笑)お薬を飲みすぎちゃったときは？もし、お薬を飲みすぎてしまったと思ったら、慌てずに以下のことをしてみましょう。落ち着いて深呼吸: まずは落ち着いて深呼吸をして、 パニックにならないようにしましょう。残りの薬と説明書を確認: 飲み残した薬と、薬の説明書をもう一度よく確認しましょう。吐くべきか、吐かないべきか: 吐くべきかどうかは、 飲んだ薬の種類や量によって異なります。 安易に吐くことはせず、 まずは薬剤師や医師に相談しましょう。医療機関に相談: 飲み過ぎた薬の種類、量、時間などを 詳しく説明し、指示を仰ぎましょう。様子を見る:医師の指示に従い、様子をみましょう。薬剤師に相談してみよう！薬剤師は、お薬のプロです。お薬に関する疑問や不安があれば、いつでも薬局の薬剤師に相談することができます。「このお薬は、いつ飲めばいいの？」「他の薬と併用しても大丈夫かな？」など、どんなことでも気軽に相談してみましょう。ココナラでも相談できます！ココ

「あれ？この薬、飲みすぎちゃったかも…」もしかしたら、あなたも一度はこんな経験があるかもしれません。お薬は私たちの体を元気にする大切なものですが、飲みすぎると体に悪い影響が出てしまうこともあります。なぜ、お薬を飲みすぎてしまうの？お薬を飲みすぎてしまう原因はいろいろ考えられます。勘違い: 同じ種類のお薬を2回飲んでしまった。忘れっぽさ: 飲んだか忘れてしまい、もう一度飲んでしまった。体調が悪くて焦ってしまい、飲み過ぎた。 焦るとよくないです。気を付けましょう。 わからない時は専門家に相談も手です。　薬の説明をよく読まなかった。: 気を付けましょう。。(笑)お薬を飲みすぎちゃったときは？もし、お薬を飲みすぎてしまったと思ったら、慌てずに以下のことをしてみましょう。落ち着いて深呼吸: まずは落ち着いて深呼吸をして、 パニックにならないようにしましょう。残りの薬と説明書を確認: 飲み残した薬と、薬の説明書をもう一度よく確認しましょう。吐くべきか、吐かないべきか: 吐くべきかどうかは、 飲んだ薬の種類や量によって異なります。 安易に吐くことはせず、 まずは薬剤師や医師に相談しましょう。医療機関に相談: 飲み過ぎた薬の種類、量、時間などを 詳しく説明し、指示を仰ぎましょう。様子を見る: 医師の指示に従い、様子をみましょう。薬剤師に相談してみよう！薬剤師は、お薬のプロです。お薬に関する疑問や不安があれば、いつでも薬局の薬剤師に相談することができます。「このお薬は、いつ飲めばいいの？」「他の薬と併用しても大丈夫かな？」など、どんなことでも気軽に相談してみましょう。ココナラでも相談できます！コ

　私たちは、ときに言葉にできないほどの生きづらさを抱えることがあります。　近年、10代から20代の若い方々を中心に、「オーバードーズ（過量服薬）」という行為が広がっており、社会的な課題として語られることが増えました。　これは、病院で処方されるお薬や、ドラッグストアで手軽に手に入る風邪薬、咳止め薬などを、決められた量を超えて大量に服用してしまうことを指します。　なぜ、人は薬をたくさん（過剰に）飲んでしまうのでしょうか。そこには、病気や症状を治したいという本来の目的ではなく、「つらい現実や心の痛みから、一瞬でもいいから逃れたい」という切実な願いが隠されています。　家庭や学校、職場でのいじめやプレッシャー、あるいは底知れない孤独感。　そうした精神的な苦痛から解放されたいと願うとき、お薬を大量に飲むことで頭をぼんやりさせ、一時的に嫌なことを忘れられるような感覚を求めてしまうのです。　それは言葉にならない「助けて」という、周囲に向けた大切なSOSのサインなのかもしれません。　しかし、「市販のお薬だから安全だろう」という思い込みには、とても大きな危険と誤解が潜んでいます。　薬を過剰に摂取すると、激しい吐き気や頭痛、意識障害といった急性中毒を引き起こすだけでなく、呼吸が苦しくなったり脈が乱れたりして、最悪の場合は命を落とすことにも繋がりかねません。　また、体の中では、大量の成分を分解しようと肝臓や腎臓が悲鳴を上げ、自覚症状のないまま内臓機能が傷ついていきます。（劇症肝炎・劇症膵炎等）　さらに、咳止め薬などに含まれる一部の成分には依存性があるため、繰り返すうちに体が慣れてしまい、自分の意志だけ

・神奈川県立病院機構は5日、県立精神医療センター（横浜市）の男性看護師（29）が女性患者と性的な関係を持ったとして懲戒解雇処分と発表した。 ・「精神科主治医という立場を利用した性的搾取」などによって女性患者（当時27歳）が自殺した。 男性医師が「不適正投薬や懲罰的断薬などで患者を支配するなど、完全に治療行為から逸脱した患者の搾取を常態化させていた」。 遺族調査の結果、少なくとも2人が自殺に追いやられ、把握しているだけで約30件の同様の被害があるという。 ・安田メンタルクリニック 平成19年2月28日、診察行為と偽って複数の女性患者の胸や下半身を触るなどして強制わいせつなどの罪に問われ、 有罪（懲役1年8月・執行猶予4年）が確定した。同クリニック元院長の精神科医に対して、医師免許剥奪の行政処分が下された。 ・都南病院 平成19年9月27日、薬を用いて女性患者らを暴行し、準強制わいせつ、準強姦の罪で有罪（懲役3年執行猶予5年）が確定した。 精神科医に対し、免許取消しの行政処分が下された。 彼は、当時18歳の患者少女に睡眠薬を飲ませ、15時間昏睡状態にさせて暴行し、別の18歳の少女にも同様の手口でわいせつ行為をしていた。 ・2018年11月30日、最高裁第3小法廷は、勤務していた栗田病院（長野市）で当時15歳の女性患者に対して「産婦人科の検査をしないと退院できない」などと嘘を言い、体を触るなどして準強制わいせつの罪に問われた精神科医の上告を棄却し、懲役2年が確定した。 ・2018年12月6日、診察中の女性患者にキスなどをした強制わいせつの疑いで、警視庁は都内の精神科クリニック院長を逮

トー横キッズを救うのは、正論ではない 必要なのは、叱責ではなく“安心できる関係” トー横に集まる子どもたちを見て、大人はつい正論を言いたくなります。 「そんな場所に行ってはいけない」 「危ない人に近づいてはいけない」 「家に帰りなさい」 「学校に行きなさい」 「将来のことを考えなさい」 どれも、間違った言葉ではありません。 夜の街には危険があります。 子どもを利用しようとする大人もいます。 薬や犯罪、性的な被害に巻き込まれることもあります。 だから、大人が心配するのは当然です。 けれど、正しいことを言えば、子どもの心が戻ってくるのでしょうか。 現実には、そう簡単ではありません。 子どもは、正論を知らないから夜の街に向かうわけではありません。 危ないことを、どこかで分かっている子もいます。 家に帰った方がいいことも、学校に行った方が安心だと言われることも、頭では分かっているかもしれません。 それでも帰れない。 それでも行けない。 そこに、その子の苦しさがあります。 子どもが本当に求めているのは、説教ではないことがあります。 「どうしてそんなことをしたの」と問い詰められることでもありません。 「あなたは間違っている」と責められることでもありません。 本当は、ただこう言ってほしいのかもしれません。 「無事でよかった」 「つらかったんだね」 「ここにいていいよ」 「何があったのか、少しずつでいいから聞かせて」 「あなたを責めたいんじゃない。守りたいんだよ」 子どもが危険な場所に向かうとき、その奥には、たいてい孤独があります。 家で分かってもらえなかった。 学校で傷ついた。 友達関係で疲

トー横キッズとオーバードーズ 薬を飲む子どもを責める前に、その痛みを見つめる 夜の街に集まる子どもたちを語るとき、避けて通れない問題があります。 オーバードーズ。 市販薬を、本来の用量を超えて大量に飲んでしまう行為です。 ニュースでは、トー横キッズとオーバードーズが結びつけて報じられることがあります。 大人から見ると、理解しがたい行動に見えるかもしれません。 「なぜそんな危ないことをするのか」 「命を大切にしてほしい」 「ふざけているのではないか」 そう感じる人もいると思います。 もちろん、オーバードーズは危険です。 体に大きな負担がかかります。 救急搬送されることもあります。 依存につながることもあります。 命に関わることもあります。 だから、絶対に軽く見てはいけません。 けれど、同時に考えたいのです。 その子は、本当にただ遊び半分で薬を飲んでいるのでしょうか。 その奥には、言葉にできない苦しさがあるのではないでしょうか。 厚生労働省の資料でも、市販薬の乱用は若者の間で広がりつつあり、SNSなどを通して体験談や薬の情報に触れやすくなっていることが指摘されています。特に10代から20代の若い世代で問題が深刻化しており、支援や予防啓発の必要性が示されています。 薬を飲む子どもたちの中には、ただ快楽を求めているだけではない子がいます。 眠れない。 不安が消えない。 家にいるのがつらい。 学校で傷ついた。 自分の存在が分からない。 誰にも本音を言えない。 生きている感覚が薄い。 そうした苦しさを、一瞬だけでもまぎらわせようとしていることがあります。 もちろん、だからといってオーバード

トー横キッズと家庭の苦しさ親が悪いと決めつける前に見たいもの子どもが夜の街に向かう。家に帰りたがらない。親に本音を話さない。そう聞くと、大人はつい、家庭に問題があるのではないかと考えてしまいます。「親は何をしていたのか」「家庭でちゃんと見ていなかったのか」「しつけが足りなかったのではないか」そうした言葉は、簡単に出てきます。けれど、私はその前に立ち止まりたいのです。本当に、親だけが悪いのでしょうか。トー横に向かう子どもたちの背景には、家庭の苦しさがあることがあります。親との関係がうまくいかない。家にいても安心できない。怒られるのが怖い。自分の気持ちを話しても分かってもらえない。きょうだいと比べられる。勉強や進路の話ばかりされる。家族の中に緊張がある。そうした環境の中で、子どもは少しずつ「家にいても心が休まらない」と感じるようになります。ただし、それは必ずしも、親が子どもを愛していないという意味ではありません。むしろ、多くの保護者は必死です。子どもの将来を心配している。学校に行ってほしいと思っている。勉強が遅れないか不安になっている。悪い友達と関わっていないか心配している。どうにかして立ち直ってほしいと願っている。けれど、その心配が強すぎると、言葉がきつくなることがあります。「いつまでそんなことをしているの」「ちゃんとしなさい」「将来どうするの」「いい加減にしなさい」親は励ましているつもりでも、子どもには責められているように聞こえることがあります。子どもは、親を困らせたいわけではありません。でも、自分の苦しさをうまく言葉にできません。学校で何がつらかったのか。友達関係で何に傷つい

なぜ子どもたちはトー横に集まるのか 家庭にも学校にも居場所がない子どもたち 夜の街に、子どもたちが集まってくる。 大人はその光景を見て、眉をひそめるかもしれません。 「なぜ、そんな危ない場所に行くのか」 「家に帰ればいいのに」 「学校に行けばいいのに」 そう思う人もいるでしょう。 けれど、その言葉は、子どもたちには届かないことがあります。 なぜなら、その子にとって、家も学校も、すでに安心できる場所ではなくなっていることがあるからです。 家に帰っても、心が休まらない。 親と話すと責められる。 きょうだいと比べられる。 家庭の中に緊張がある。 自分の本音を言える空気がない。 そんな子どもにとって、家は「帰る場所」ではあっても、「休める場所」ではないのかもしれません。 学校も同じです。 教室に入るだけで苦しくなる。 友達の輪に入れない。 いじめられた経験がある。 先生の言葉に傷ついた。 周囲と話が合わない。 集団の空気に疲れきってしまう。 不登校の子どもは、学校を嫌っているだけではありません。 学校でこれ以上傷つかないように、自分を守っている場合があります。 特に、発達特性やギフテッド、2E傾向のある子どもは、周囲から誤解されやすいことがあります。 頭の回転が速いのに、提出物が苦手。 大人びた話はできるのに、同年代と話が合わない。 感受性が強く、何気ない一言で深く傷つく。 好きなことには驚くほど集中できるのに、学校の単調な課題にはまったく心が動かない。 周囲からは「わがまま」「扱いにくい」「やればできるのに」と見られることがあります。 でも、本当は違うのかもしれません。 その子は、自

トー横キッズとは何か 夜の街に集まる子どもたちを、責める前に考えたいこと 夜の新宿・歌舞伎町。 明るすぎる看板。 行き交う大人たち。 眠らない街の片隅に、家にも学校にも帰れない子どもたちがいます。 彼らは、いつしか「トー横キッズ」と呼ばれるようになりました。 この言葉を聞くと、多くの人は、少し危ないイメージを持つかもしれません。 家出。 深夜徘徊。 飲酒。 喫煙。 オーバードーズ。 犯罪被害。 SNSでの出会い。 ニュースでは、そうした言葉と一緒に語られることが多いからです。 けれど、そこで立ち止まって考えたいのです。 本当に見るべきなのは、子どもたちの行動だけなのでしょうか。 なぜ、その子たちは夜の街に集まるのでしょうか。 なぜ、家に帰るよりも、学校に行くよりも、知らない誰かと街にいることを選ぶのでしょうか。 もちろん、夜の街には危険があります。 子どもを利用しようとする大人もいます。 犯罪に巻き込まれることもあります。 薬やお金、性的な被害につながることもあります。 だから、放っておいていい問題ではありません。 けれど、危ないからといって、ただ叱り、追い払い、排除すれば解決するのでしょうか。 私は、そうは思いません。 子どもたちは、危険な場所に行きたいのではありません。 本当は、安心できる場所を探しているのだと思います。 家庭にいても、心が休まらない。 学校に行っても、居場所がない。 親にも先生にも、本当の気持ちを言えない。 友達の中にいても、ひとりぼっちのように感じる。 そんな子どもたちが、夜の街で、やっと誰かとつながれたように感じることがあるのです。 それは、とても危う

はい。「その子が、3ヶ月もあれば治るって言ったんです。」鬱病を。「はい(笑)医者に言われたんって聞いたら、ネットに書かれてたって言ったんです(笑)」はい・・「ヤバいサイトでも見たんかあ思て、見せてもらったら、※省略、ちゃんとしたクリニックで、3ヶ月ほどで症状が軽くなるって書かれてたんです(笑)」治るではなく、軽くなんですね。「はい(笑)しかもですよ、これ寛解のことなって教えてあげて、で(笑)、下みたら、様子みながら薬を徐々に増量して行くって書かれてたんです(笑)(笑)」増量ですか。「はい(笑)これ見てないんって、どゆことー！って驚いてたけど、そりゃあ※省略。」そんな事もあるんですね。「自分も驚きました。薬のこと書いてなかったんですよ。良いこと言って釣って、注意書きのような、ちっさい字で下のほうに書いてあったんです。」へぇ「薬でやるって書いたらいいのに謎でした。」隠す必要なんてないですからね。「はい。謎ですよね。とりま、カウンセリング薦めておきました(笑)」状態は悪くはないんですか？その子。「あぁ全然。自分で鬱病だって言ってるだけで、病院にも行ってなかったです。」あ、そうなんですね。他にはないんですよね。「※省略。※省略のODして、あとはリスカです。〇万も使ってるって言ってました。※省略に。バイト代、全部突っ込んでるって。」そのまま使い続けるとどうなるかも教えてあげて下さい。「どうなるんですか？」えっと、幻聴幻覚、意識障害、痙攣、嘔吐、離脱、禁断症状が強く出て、あと、病院で処方された薬を合わせると甚大な副作用が出ることもありますし、セロトニン症候群になると最悪、命を落とす危険性も

こんにちは！心理学研究員の原です。GWが近づいてきましたね。皆さんはどこか旅行に行ったりする予定ですか。私は，横浜スタジアムに高校野球を観に行く予定です。さて，今回は心理学に関する映画を紹介させていただければと思います。心理学といっても臨床心理学や精神医学の色が濃い内容の映画になります。将来，病院やクリニックで心理職で働きたいと思う人にとってはとても参考になる映画になると思います。その映画なのですが・・・「クワイエットルームにようこそ」です。この映画はライターさんが主人公なのですが，日頃からタバコを吸ってお酒をたくさん飲んで記事を書いています。まあ，それ自体は大きな問題ではないのですが（？），お酒でお薬をたくさん飲んでしまうオーバードーズ（以下，ODとする）を日常的にしてしまうんですね。確かそれで倒れているところを夫に発見されて精神科の救急病院に緊急入院をします。精神科の入院病棟で日々，過ごすのですがその模様がとてもリアルに描かれているんです。摂食障害でやせ細っている人や統合失調症で妄想に悩んでいる人など精神疾患の症状で悩んでいる人がたくさん出てきます。精神科の入院病棟の中ってなかなか入れないのでとてもリアルに描かれているので観ていて驚きました。ODをして病院に運ばれたら胃洗浄をしますが，そのシーンもでてきます。現在の胃洗浄は，昔と違って鼻から管を入れて胃にあるお薬を少しずつとっていきますが，映画では口からダイレクトに胃洗浄をしています。現在では比較的古い方法で胃洗浄をしています。私自身，蒼井優が好きなのでこの映画を見つけたのですが，臨床家として病院・クリニックで働きたい心理士