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皆さんこんにちは。お読みいただきありがとうございます。今回は、前回に引き続き、学習プランの実行について考えます。学習プラン、特に月間計画の進捗状況を視覚的に把握してみましょう。数学Ⅰが既習の高校１年生を例に、計画表作成をしました。 この学生は、下記の目標を設定しました。 　【年間目標】通知表でオール４以上を目指す 　【３カ月目標】苦手な数学の問題集を３周する 　【月間目標】数学の問題集１周目を終わらせる 課題として、薄めの問題集１冊「高校数学Ⅰ パターンドリル」（54単元、１回10～20分。１単元見開き２ページ）を選びました。　【設定課題】　　学習する内容：高校数学Ⅰ パターンドリル 　　学習する量：２単元（４ページ）ずつ、全54単元（２７日分）これを月間計画として、毎日２単元ずつ進めていくことにして、月間計画に書き込みました。これに対して、毎日どれだけ進めることができたのか。実際の進み具合を　１単元＝○として月間計画に記載していきます。　予定通りできた日　○　○　予定より少なくなった日　○　予定より多くできた日　○　○　○　全くできなかった日　（空欄）など、１日、１日それぞれの結果になると思います。ここで大切なのは、視覚的に進捗状況が把握できること。人間、事の始まりはなんでも大変なものです。慣れてくれば、さほどでもないことが、事の始まりは大変なもの。ここを視覚的に進捗状況を認識することで、突破していきましょう。最も恐るるは、「問題集の浮気」問題。　友達が新しく始めた問題集がいいよと勧めてきたり　ネットでおすすめの問題集を目にしたりと、浮気のタネは絶えません。でも、一度決めた問

皆さんこんにちは。お読みいただきありがとうございます。前回までで、学習プランを作成してきました。計画を立てたからには、実行していきましょう！といいつつも、はじめは慣れていないこともあり、課題山積に感じてしまうこともありなかなか大変だと思います。これまで通り、生活リズムと学習リズムを記録しながら、ToDoリストを記載してから、学習をすることを続けてみてください。もちろん、その日のToDoリストを書く時には、　月間計画に書いてあること　月間計画にないけれど、宿題などしなくてはいけない課題を意識しましょう。できれば、月間計画どおりに進めたいところですが、無理は禁物。もちろん体調もあります。そんな時には、今日できる（達成したい）ToDoリストを作成してください。後回しにしてしまった月間計画は、例えば翌日以降のToDoリストにあらかじめ組み込んでしまいます。これで、予定が狂ってしまった分も挽回できます。是非、取り組んでみてください。

皆さんこんにちは。お読みいただきありがとうございます。今回は、前回に引き続き、目標設定について考えます。まず、目標設定は「紙」に書き出して行います。思いついたときに、携帯のメモ帳に記載しておくことも有効です。しかしながら、目標を決める時は、紙に書くことがお勧めです。これは、動機付けには電子情報よりも紙情報の方が有効であること、また、普段目につきやすいようにするためです。A４でも、B５でも。はたまたメモ帳サイズでもいいので紙に書きましょう。目標の種類は、　年間目標　四半期（３カ月目標）　月間目標の３段階で設定します。前回、目標設定のために、現在の自分と理想の自分を書き出しました。理想の自分と現在の自分のギャップを埋めるために、目標を立てていきましょう。目標設定をする時は、上位の、年間目標から立てていきましょう。 目標を立てる時は、できるだけ数値化しましょう。細かい目標ほど、数値化しやすいと思います。例えば　【年間目標】通知表でオール４以上を目指す　【３カ月目標】苦手な数学の問題集を３周する　【月間目標】数学の問題集１周目を終わらせるというように、（第三者がみても理解できる）客観的な目標にするとベスト。これを紙に書き出して、いつも勉強している机の近くに張り出したり、写真にとって、携帯の待ち受け画面にしたり。というのも、一日に何度も目にすることによって、目標が無意識下にすりこまれて、行動を促すことが期待できるからです。目標を立てる時の留意点は、詰め込みすぎない事。計画錯誤ともいわれ、人間には自分の力量を過信するという認知バイアスが働いてしまうことが一般的です。要するに計画通りにいかず

皆さんこんにちは。お読みいただきありがとうございます。今回は、勉強計画の肝となる目標設定について、考えます。皆さんは、勉強する目標、定めていますか？目標というと、たいそうなことに聞こえるかもしれません。しかしながら、目的のない行動はちょっと虚しくないですか？　義務教育だから勉強する　高校に進学したからとりあえず勉強するという考え方もあります。もしここに、目標があったら。進むべき指標になりますし、なにより毎日の勉強に目的意識が出てモチベーションが高まります。何気なくやることよりも、やはり目的意識があった方が、取り組みやすくはありませんか？などと、徒然なるままに書きましたが、要は目標設定をして勉強してみませんかというお誘いです。目標の無い状態でただ頑張ることと、明確な目標を設定して頑張ることでは、目標を設定した方がモチベーションをより高めることができます。実際、やみくもに問題集を１０ページやる場合と、「次のテストで得点を１０点あげる」という目標を設定してから問題集に取り組む場合、モチベーション、すなわちやる気はずいぶんと違うと思います。目標にはいろいろあると思います。　定期テストで得点をあげる　入試突破する　苦手な数学を克服するなどなど、すぐに達成できるもの、時間がかかりそうなものなど千差万別。ここで大切なのは、他人と比較しない事。自分は自分。自分の目標を考えましょう。具体的な目標の立て方は、次回お伝えします。今回は、目標を立てる前段階として、現在の自分を自己分析する方法をご紹介します。現在、得意なことと苦手なことを書き出してみましょう。教科毎の内申点や中間・期末テスト点数、塾等の