すべてのカテゴリ

毎日が「自分ひとり」で回っていませんか？・朝からお弁当と朝食づくり、保育園の送り出し。・日中はパートに出て、呼び出しがあれば早退や欠勤…。・帰宅後は洗濯、夕飯づくり、子どもの寝かしつけ。・夜遅く帰宅する旦那のご飯を用意して、気づけば日付が変わっている。気づけば「自分の時間なんてゼロ」。子どもは可愛いし、家族のために頑張りたい気持ちはある。だけど、ふとSNSを開けば、楽しそうな友人や、夫婦仲良く過ごすママたちが目に入る。「どうして私だけ…？」そんな気持ちで胸がぎゅっと締め付けられる瞬間、ありませんか？今のまま頑張り続けても、疲れは増すばかり。本当に必要なのは「環境を変えること」ではなく、自分の心の在り方を整えることなんです。セルフコーチングを身につければ、イライラや不安に振り回されず、限られた時間でも「自分のための時間」を作れるようになります。そして、自分が変われば不思議と周りも少しずつ変わり始めます。実は、私自身もかつては完全ワンオペで働きながら子育てをしているワーママです。「家事も育児も仕事も、全部自分ひとり。もう限界かも…」と毎日がしんどく、イライラや不安で押しつぶされそうな日々。でも、セルフコーチングを学んだことで、少しずつ心が軽くなり、旦那との関係や働き方も改善していきました。今では起業し、同じように悩むママをサポートできるようになったんです！だからこそ、あなたの気持ちに誰よりも寄り添えます。そのためにご用意したのが、「ワンオペママのためのセルフコーチング1か月コース」です。内容はとてもシンプル。1か月の中で、あなたの心を整える習慣を一緒に作ります。【サービス内容】週1