７月５日の出来事
こんにちは。カウンセラーのやまだです。今日は久し振りに朝から首・肩の状態がいい私(*^^)vマットレスを硬いのに替えたんです！元々使っていたヤツだけど、横向きで寝ていた頃は肩が痛くなるので低反発の柔らかめのを買ってここ数年はそれで寝ていました。それがもうへたっていたんでしょうね💧首から下部分が沈むので寝れば寝るほど負担がかかっていた感じ。マットのせいとは思わず、寝違えてから２ヵ月以上経ちリハビリと家でのストレッチも１ヵ月を超えるのに全然良くならないのは枕が原因と思って枕を買い替えたりしてたんですが。それでもどんな枕を使っても首がしんどくて夜中に何度も目が覚める(◎_◎;)ここ数か月は寝てる時と起き抜けが１番体の具合が悪かったというね・・・昨日の朝は肩が激ヤバで。何でも試せることは試そうと思い硬いマットレスを復活させることに。それが正解だったようです。今のところ首の痛みもかなりマシになり、久し振りに寝起きの痛みをあまり感じませんでした。もっと早くにこうすれば良かった～枕さらに２つも買ってもたやん💦（典型的な枕難民ですね）ということでしばらくこれで様子を見ようと思います。で、肝心の出来事ですが、大きなマットレスをドタンバタンさせながら交換したせいで猫が怖がって逃げてしまったのです(￣▽￣;)交換中にマットで窓をこすってしまったのか閉めていた窓ガラスが１０ｃｍほど開いてしまいそこから出たみたい。そのうち帰って来るだろうと思っていたのに何時間経っても返って来ない。何度も探しに行くと前の駐車場の車の下に隠れているとわかって。でも近づくとなぜか逃げる。久し振りに外に出れて満喫しているのかと
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