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普段、考えていることに気が付くようになると、自分が普段どのような妄想やイメージをしているのか、傾向が分かるようになります。いつも同じようなことを考えていると、同じようなエネルギーの周波数が続くので、今とたいして変わらないでしょう。または思考にもエネルギーがありますので、ずっと同じことばかり考えていたら、そのように動きだします。良いことなら問題ありませんが、不安なことや怒りが出てくるようなことを考えているならば、方向修正する必要があります。方向修正するためには、無意識に考えていることを意識に上げることです。少し実験してみると分かりますが、自分がいつも考えていることを意識するのは難しいです。1分も経たないうちに「今日のご飯何にしよう」とか、「明日の支払いどうしよう」とか、「来週までにあれをしなきゃいけないな」「あいつはムカつくな」とさまざまな方向に飛び交います。つまり、わたしたちは何も意識しなければ、常に思考をさまよっている状態、無意識に生きているといえます。例えば、意識的に生きると思ってみてください。これから、自分が考えたいことを以外のことは考えないで生きれるとしたら？素晴らしい人生になることでしょう。あなたは何を考えて生きていたいですか？恋人と幸せに過ごすこと？お金がたくさんあって安心していること？健康でキレイになること？ぜひ自分で選んで思考するようにしてみましょう。