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今日は、息子に少し強い言い方をしてしまいました。ほんの些細な一言。 それなのに、後から胸の奥にトゲが刺さったような感覚が消えません。「もっと優しく言えたはずなのに」 「なんであんな言い方しちゃったんだろう」 「私って、母親失格なのかな……」相手にぶつけてしまった言葉なのに、 結局、その後悔に一番傷ついているのは自分だったりします。子どもにイラッとした。 ただそれだけのことのはずが、気づけば思考の渦に飲み込まれて、 最後はいつも「私が悪い」という場所にたどり着いてしまう。たぶん、 「怒ってしまうこと」よりも、 「自分を責め続けてしまうこと」の方が、 ずっと、心への負担は大きいんですよね。子育ては、正解が見えないまま、 暗闇を手探りで進んでいくような毎日です。うまくできた日よりも、 「あぁ、ダメだったな」と思う日の方が、 なぜか何倍も強く心に残ってしまう。でも、本当は。イラッとする日があるのも、 つい言い過ぎてしまう瞬間があるのも、 それだけあなたが、お子さんと本気で向き合っている証拠。どうでもいい相手なら、 ここまで胸を痛めたり、後悔したりもしないはずですから。私も今夜、 あの時の息子の顔を思い出して、また少し胸がチクッとすると思います。それでも、 「完璧な母親」を目指すのではなく、 **「迷いながらも、今日をやり遂げた自分」**でいられたら。 今はそれで、十分なんじゃないかなと思っています。今日できなかったことを数えるより、 今日まで歩いてきた自分に、そっと「まる」をあげたい。今夜、あなたの心が後悔に飲み込まれるのではなく、 「それでも今日、ここまで来た自分」を、 少しだけ優し

今日は、特別に大変なことがあったわけでもないのに、なぜか、すごく疲れています。一日中動き回ったわけでもないし、何か大きな仕事をしたわけでもない。洗濯もそこそこ、ごはんも適当に済ませて、スマホを見ながら、ただ時間が過ぎただけ。それなのに、体も心も、どっと重たい。「私、今日なにしてたんだろう」「何もしていないのに、なんでこんなに疲れてるんだろう」そうやって考え始めると、疲れていること自体よりも、「疲れている自分」を責めてしまうんですよね。でも私、思うんです。何もしていないように見える日でも、私たちの頭と心は、ずっと休まずに働き続けています。あの人の、何気ない言葉。LINEの既読がついたまま、返ってこない時間。ふとした瞬間の、あの空気。言えなかった一言。言いすぎた一言。体は止まっていても、心はずっと、誰かのことや自分の未来を想って、一生懸命に動いている。だから、何もしていないのに疲れる日があるのは、あなたが怠けているからではありません。それだけ繊細に、毎日を感じ取っている証拠なんです。私も今日は、ソファに座ったまま立ち上がれなくて、「今日、何もできなかったな」って自分にダメ出ししそうになりました。でも、「何もできなかった」んじゃなくて、「今日も一日、ちゃんと生きていた」。それだけで、もう十分だったんだと思うことにしました。今夜は、「何かを頑張った自分」じゃなくて、「今日という日を、無事に終えた自分」に、いつもの、まるをあげたいです。今日、あなたが感じていた疲れは、決して無駄なものではありません。何もしていないように見える一日の中にも、あなたはちゃんと、そこで息をして、存在していました

こんにちは、Lofi Cawです。先日、小学4年生の娘から「動物将棋やろうよ！」と突然の挑戦を受けました。正直、ルールもよくわからないまま…「じゃあ教えて」と言って始まった親子対局。娘にルールを教えてもらいつつ、真剣勝負。でも――結果は、なんと親である私の勝利。やってしまった、大人気ない…娘はぽろぽろ泣き始めてしまいました。🐾 娘を元気づけたくて、曲を作りました。「これはいかん…！」と思い、泣き止まぬ娘の横で、思いつくままメロディと歌詞を書き始めました。負けて悔しがる気持ち、でもまた挑みたくなる気持ち、そして、ふたりをつなぐ盤上の絆。そんな気持ちを込めた曲がこちらです。🎵 『どうぶつしょうぎ』（作詞：あなた）1番：ちいさな盤の上で　ぼくのこころがうごくきみのひとことで　まけをみとめたライオン、ヒヨコ、ゾウとキリンかわいい顔して　ずるいんだサビ：どうぶつしょうぎで　またまけたああ、くやしくて　ないちゃいそうさでもきみの笑顔が　ちょっとだけまぶしくてつぎは　かならず　かってみせるよ2番：なにがいけなかったの？　ヒヨコがとんでたようしろにひかえてた　そのワナずるいよ「強くなったね」ってきみが　ぽつりつぶやいたそれだけで　うれしかったんだサビ：どうぶつしょうぎで　またまけたああ、なみだを　かくしてわらう「つよくなるたびに　たのしくなるんだよ」きみの　そのことば　だいじにするよラスト（転調）：いつか　きみを　こえてみせるでも　ほんとは　ずっとたたかってたいどうぶつしょうぎが　ぼくらのきずなならこのまけも　わるくないね🎤 最後に…子どもってすぐ泣くけど、すぐ笑ってくれる。その一瞬を忘れたく