今日は、特別に大変なことがあったわけでもないのに、
なぜか、すごく疲れています。
一日中動き回ったわけでもないし、
何か大きな仕事をしたわけでもない。
洗濯もそこそこ、
ごはんも適当に済ませて、
スマホを見ながら、ただ時間が過ぎただけ。
それなのに、
体も心も、どっと重たい。
「私、今日なにしてたんだろう」
「何もしていないのに、なんでこんなに疲れてるんだろう」
そうやって考え始めると、
疲れていること自体よりも、
「疲れている自分」を責めてしまうんですよね。
でも私、思うんです。
何もしていないように見える日でも、
私たちの頭と心は、ずっと休まずに働き続けています。
あの人の、何気ない言葉。
LINEの既読がついたまま、返ってこない時間。
ふとした瞬間の、あの空気。
言えなかった一言。
言いすぎた一言。
体は止まっていても、
心はずっと、誰かのことや自分の未来を想って、
一生懸命に動いている。
だから、
何もしていないのに疲れる日があるのは、
あなたが怠けているからではありません。
それだけ繊細に、
毎日を感じ取っている証拠なんです。
私も今日は、
ソファに座ったまま立ち上がれなくて、
「今日、何もできなかったな」って
自分にダメ出ししそうになりました。
でも、
「何もできなかった」んじゃなくて、
「今日も一日、ちゃんと生きていた」。
それだけで、
もう十分だったんだと思うことにしました。
今夜は、
「何かを頑張った自分」じゃなくて、
「今日という日を、無事に終えた自分」に、
いつもの、まるをあげたいです。
今日、あなたが感じていた疲れは、
決して無駄なものではありません。
何もしていないように見える一日の中にも、
あなたはちゃんと、
そこで息をして、存在していました。
それだけで、今日は合格。
今夜は、その重たい体を、
誰にも急かされず、
ゆっくりと休ませてあげてくださいね。
心葉（ここは）♡
