何もしていないのに、疲れてしまうあなたへ。

今日は、特別に大変なことがあったわけでもないのに、

なぜか、すごく疲れています。

一日中動き回ったわけでもないし、

何か大きな仕事をしたわけでもない。

洗濯もそこそこ、

ごはんも適当に済ませて、

スマホを見ながら、ただ時間が過ぎただけ。

それなのに、

体も心も、どっと重たい。

「私、今日なにしてたんだろう」

「何もしていないのに、なんでこんなに疲れてるんだろう」

そうやって考え始めると、

疲れていること自体よりも、

「疲れている自分」を責めてしまうんですよね。

でも私、思うんです。

何もしていないように見える日でも、

私たちの頭と心は、ずっと休まずに働き続けています。

あの人の、何気ない言葉。

LINEの既読がついたまま、返ってこない時間。

ふとした瞬間の、あの空気。

言えなかった一言。

言いすぎた一言。

体は止まっていても、

心はずっと、誰かのことや自分の未来を想って、

一生懸命に動いている。

だから、

何もしていないのに疲れる日があるのは、

あなたが怠けているからではありません。

それだけ繊細に、

毎日を感じ取っている証拠なんです。

私も今日は、

ソファに座ったまま立ち上がれなくて、

「今日、何もできなかったな」って

自分にダメ出ししそうになりました。

でも、

「何もできなかった」んじゃなくて、

「今日も一日、ちゃんと生きていた」。

それだけで、

もう十分だったんだと思うことにしました。

今夜は、

「何かを頑張った自分」じゃなくて、

「今日という日を、無事に終えた自分」に、

いつもの、まるをあげたいです。

今日、あなたが感じていた疲れは、

決して無駄なものではありません。

何もしていないように見える一日の中にも、

あなたはちゃんと、

そこで息をして、存在していました。

それだけで、今日は合格。

今夜は、その重たい体を、

誰にも急かされず、

ゆっくりと休ませてあげてくださいね。

心葉（ここは）♡