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今日はなんとなく、何をしてもうまくいかない日でした。やろうと思っていたことが手につかなくて、小さなことにイライラして、自分にガッカリしたりして。でも、ふと思いました。「それでもちゃんと起きて、食べて、今日を過ごした」って。それだけでも、十分えらいのかもしれません。うまくできなかった日も、何も進まなかった日も、“ちゃんと生きてた日”には変わりないから。明日はまた違う風が吹くかもしれないし、今日はただ、自分をねぎらう日にしてもいい。そんなふうに、自分にやさしく声をかけてあげる日があっても、いいですよね。