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朝の陽ざしがじわりと強まってきた、ある夏の日。奈央さんは、少し早起きして近所を歩いていました。「朝の空気がいちばん気持ちいいから、ね」そう言って笑いながら、木陰のある道を選んで、日差しを避けながらのんびりと歩きます。時おり吹く風が、肌をすっとなでていき、少しだけホッとできる時間。そんなとき、とあるアパートの前で、ふと足が止まりました。車の下に、猫が2匹。涼しい日陰を見つけて、気持ちよさそうにくつろいでいる様子。きょうだいなのか、体を寄せて、毛づくろいをしあっていました。「……かわいいなぁ」奈央さんはしゃがみこんで、そっと眺めます。猫たちは一瞬こちらを見ましたが、すぐにまたお互いの毛をなめることに集中しはじめました。「何も求めず、ただそばにいるだけで、癒されるってこういうことなんだよね…」そうつぶやきながら歩き出したそのとき、向かいから歩いてきた男性に、目が留まりました。彼の肩には、なんと――フクロウが2羽。まるで映画のワンシーンのように、静かに、堂々と、そこにいるのです。「……え？」思わず声が出た奈央さんに、その男性はにっこりと笑って、「親子なんです」と一言だけ、やさしく伝えてくれました。くりくりとした目で、フクロウたちは静かに世界を見ていました。その姿を見て、奈央さんはふと、自分の中にあった「つっかえ」が、少しほどけたように感じたのです。最近、ちょっと落ち込むことがあって、つい誰かのせいにしたくなったり、完璧じゃない自分にがっかりしたりしていたけれど――「それでも、今日の私はここにいて、　こんなにも素敵な光景に出会えてるんだもんね」そう思ったとき、自分に、やさしいまなざしを向

今日は、温泉に行ってきました。湯気の向こうに広がる静かな景色、ゆっくりとした時間、そして深呼吸。「ああ、自分って、こんなに疲れていたんだなぁ」と、ふと感じました。普段は、頑張ることが当たり前になっていて、気づかないうちに、心も体もぎゅっと力が入ってしまっていたのかもしれません。ただお湯に浸かって、何も考えず、ぼんやりと空を見上げるだけ。それだけで、心が少し軽くなるのを感じました。“自分をいたわる時間”って、意識しないとつくれないけど、ほんの少しでもこういう時間を持つことが、明日への優しいエネルギーになるんだなと実感しました。もし、日々の疲れやモヤモヤを抱えている方がいたら、ちょっとした「話すだけ」でも、心が整うことがあります。ココナラでは、話すだけで心が軽くなる「お悩み・愚痴聞き」サービスもご用意しています。「誰かに話したい」「聞いてほしい」という気持ちが湧いたとき、気軽に頼ってくださいね。