すべてのカテゴリ

日々の生活の中で、ふと「なんだか、人の顔色ばかりうかがっているかも…」と感じたり、他人との関係が原因で心がずっしりと重くなることはありませんか？仕事や家庭、大切な友人関係など、わたしたちは多くの人と関わり、影響を受け合いながら生きています。 そして、時にはその繊細な人間関係の糸にがんじがらめになり、疲れ果ててしまうこともあるでしょう。  「相手をがっかりさせたくない」 「良い人でいたい」そんな思いから、他人の期待に応えようとしすぎてはいませんか？ わたしたちは時に、無意識のうちに他人の期待という名の重荷を背負い、自分自身の声を聞こえなくしてしまうことがあります。ですが、そんなときに忘れてほしくない大切なことがあります。それは「自分を大切にすること」です。他人との関係に疲れたときこそ自分を見つめ直し、心の栄養を補充することが必要です。他人の期待に応えすぎていませんか？わたしたちは他人の期待に応えようとするあまり、自分を犠牲にしてしまうことがあります。たとえば、誰かに頼まれたことを断れずに引き受けてしまったり、相手に嫌われたくなくて自分の気持ちを後回しにしてしまったり…このような状況が続くと次第に心が疲れ果て、最終的には「自分はどうしてこんなに苦しいんだろう？」と感じるようになります。でも、その時に思い出してほしいのは、他人の期待にすべて応えることが、自分を大切にすることではない、ということです。あなたが幸せでないならば、あなたはあなたの周囲を幸せにすることはできません。だからこそ、まずは自分の気持ちを優先し、無理をしないことが重要なのです。自分を大切にする自分を大切にするとは「自

鑑定をさせていただく中で、わたしが常々感じていることがあります。それは、わたしの元にいらっしゃるご相談者さまには「いい人」と周りから言われるような、心優しい方が本当に多いということです。素直で裏表がなく、いつも公平であろうと努め、困っている人がいれば自然と手を差し伸べる…。そんな温かい心をお持ちの方々とのご縁に、いつもわたしは心から感謝しています。「いい人」が抱える、見えない心の痛みけれど、同時に気になることもあるのです。これほどまでに素敵な資質をお持ちでありながら、なぜかご自身のことを低く評価してしまう方が少なくない、ということです。「どうせわたしなんて…」「わたしさえ我慢すれば丸く収まるから」「こんなことを言ったら、嫌われてしまうかもしれない…」そんな風に、ご自身を後回しにしたり、否定したりする言葉を、心の内に抱えていらっしゃるようです。それは、とても切ないことだとわたしは感じています。少し、考えてみてほしいのです。ご自身のことを心から愛し、大切にできていない時、わたしたちは本当に他者を愛し、守ることができるのでしょうか？「いい人」と「都合のいい人」の境界線周りの方々にとって、あなたの「いい人」であるということは、時に「都合のいい人」として映ってしまったり、あるいは、あなた自身の深い思いが見過ごされ、大切にされにくい「どうでもいい人」という状況を生んでしまったりする可能性もあるのかもしれません。もちろん、社会の中で生きていく上で、他者からの評価が気になるのは自然なことです。けれど、その評価だけを基準にご自身の行動を選び続けるのは、どこか満たされない気持ちを抱えてしまうのでは

～優しさが仇になる時代に、あなたのままで恋を咲かせる方法～「いい人ね」で終わる夜に、私はまたベッドの中でため息をつく。何度目だろう、この台詞を言われるのは。「○○さんって、本当にいい人ですね」飲み会の帰り道、酔った勢いで肩に寄りかかられながら。マッチングアプリで数回メッセージをやり取りした後、返信が途絶えた頃。職場の後輩から恋バナ相談されるたびに。“いい人止まり”という不名誉な称号。これが、私のモテ期の最後尾に常に立ちはだかる門番だなんて、誰が決めたのよ。優しすぎるのがいけない？尽くしすぎたら引かれる？じゃあ、ワガママになるべきなの？ううん、たぶんそういうことじゃないの。でも、どうしたら「いい人」から「好きな人」に昇格できるのか――その答えがわからないまま、春は毎年、通り過ぎていく。「“いい人”って、都合のいい人と紙一重なんですよ」と、毒を込めて言ってみる。ここだけの話、占いの相談内容で一番多いのは「恋愛」なのですが、その中でも目立つのが「好きな人には選ばれないんです」「尽くしても報われないんです」というもの。ズバリ申し上げます。“いい人止まり”になりがちな人には、ある共通点があります。相手の気持ちを優先しすぎて、自分の本音を言えない傷つけるのが怖くて、いつもニコニコ受け入れてしまう自分の時間やエネルギーを削ってでも、相手に尽くしてしまう……これ、まるで私の自己紹介みたいね。だけどね、「いい人」を演じ続けた先にあるのは、“選ばれない未来”なのです。それって、やっぱり寂しいじゃない？「私はこうしたい」と言える強さが、恋のスタートライン恋愛において一番大切なのは、“主語が自分である