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　『朝散歩』『夜散歩』 30分のウォーキングを２set そのうち、１００m　の軽めのジョギングを４本で来ました。 100mも走れると思ってなかったので感動でした。 いい1日のスタートが切れた気分です。 『瞑想』 10分！！ いい感じ！！ 『今日の食事！！』 朝　コーヒー（MTCオイル入り） 昼　鶏肉（少し唐揚げっぽくしました）＆うどん 夜　実家で食べました。ご飯と味噌汁　 おかずは、きんぴらごぼうと木耳の炒め物 しっかり食事しました。明日は少し休食日にしようと思います。 『体重記録』 2/15 76kg(スタート時。朝) 2/19　45kg(-1kg) 2/20　74kg(-２kg) 2/21　74kg(変化なし) 2/21　74kg（変化なし） 2/24　74kg（変化なし） 2/25　74㎏（変化なし） 前の会社から最後のお給料が振り込まれていました。 いよいよ縁が切れた感じですが・・・。 あらためて金銭面の不安が押しかかります。 そして、この決断をして間違いではなかったのか・・・・。 と、自問します。 けど、あのまま環境を変えず１０年、２０年働ける？ あの職場に、ずっといることができた？ そこに、わたしという人間の幸せはあった？？ なにも挑戦できず、終わっていなかった？ なら、行動した自分を全力で褒める。 そして、その一歩を踏み出した自分を認めて、ゴールに向けて一歩ずつ足を止めちゃいけない。 一歩踏み出した時点で、もう後ろには戻れない。 大丈夫、わたしなら。 自分の目標達成まであと『353日』