生活スタイル９ 目標まであと353日

　『朝散歩』『夜散歩』

30分のウォーキングを２set

そのうち、１００m　の軽めのジョギングを４本で来ました。

100mも走れると思ってなかったので感動でした。

いい1日のスタートが切れた気分です。

『瞑想』

10分！！

いい感じ！！

『今日の食事！！』

朝　コーヒー（MTCオイル入り）

昼　鶏肉（少し唐揚げっぽくしました）＆うどん

夜　実家で食べました。ご飯と味噌汁　

おかずは、きんぴらごぼうと木耳の炒め物

しっかり食事しました。明日は少し休食日にしようと思います。

『体重記録』

2/15 76kg(スタート時。朝)

2/19　45kg(-1kg)

2/20　74kg(-２kg)

2/21　74kg(変化なし)

2/21　74kg（変化なし）

2/24　74kg（変化なし）

2/25　74㎏（変化なし）

前の会社から最後のお給料が振り込まれていました。

いよいよ縁が切れた感じですが・・・。

あらためて金銭面の不安が押しかかります。

そして、この決断をして間違いではなかったのか・・・・。

と、自問します。

けど、あのまま環境を変えず１０年、２０年働ける？

あの職場に、ずっといることができた？

そこに、わたしという人間の幸せはあった？？

なにも挑戦できず、終わっていなかった？

なら、行動した自分を全力で褒める。

そして、その一歩を踏み出した自分を認めて、ゴールに向けて一歩ずつ足を止めちゃいけない。

一歩踏み出した時点で、もう後ろには戻れない。

大丈夫、わたしなら。

自分の目標達成まであと『353日』