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そんな言葉、看護師さんからよく聞きます。日々の業務の中で、「なんか、しんどいな」「ちょっと、つらいな」って感じることは、正直たくさんある。でも、それをちゃんと考える時間の余裕がないくらい、業務は忙しい。看護師さんって、本当に頑張り屋さんで、優しい人が多い。目の前にいる人に対して、「何かしてあげたい」「少しでも楽になってほしい」そんな気持ちを、自然にたくさん持っている。そして、それがうまくいったとき、患者さんが少し笑ってくれたとき、嬉しかったりもする。だからこそ、自分のことは、本当に後回しになってしまう。しんどいとか、つらいとか、そういう気持ちは、同僚同士で「わかる、わかる」「今日もしんどかったよね」そんなふうに、ちょっとした愚痴として出して、そこで終わってしまうことも多い。それ自体が悪いわけじゃない。でも、そうやって流してきた気持ちが、気づかないうちに、少しずつ、少しずつ、たまっていく。そして、あるときふと、「あれ？」って思う。別に、ものすごく限界なわけじゃない。倒れそうなほどじゃない。でも、ずっとギリギリのところにいる感じ。気づいたら、自分のことはいつも二番目。後回しが当たり前になっている。「相談するほどじゃない」そう思ってきた気持ちが、実は、ちゃんと重なっていたんだなってあとから分かることもあります。ここでは、うまく話せなくてもいいし、答えを出さなくてもいい。「これって、どうなんだろう」そんな曖昧なままの気持ちを、そのまま置いてもいい場所でありたいと思っています。

私はね、昔から自分のことを「好き！」って言えるタイプじゃなかったんです。かといって、不満だらけなわけでもない。ただ、なんとなく満足しきれないというか…ずっとグレーの中に立っている感じでした。振り返ると、たぶん “自分で選んだ人生じゃなかった” からかもしれません。進学は自分の成績に合わせた学校。看護師になったのも、高校の先生に「推薦書くから受けてみたら？」と言われて受けて、受かった。看護師になれたことは本当に良かったと思っているし、それは今も変わらない。でも──それが「自分で選んだ人生か？」と言われると、少し違っていたんです。そんな私にも、人生の中でいろんな出来事が起きました。その中でも大きかったのは “離婚” です。これは、私が 初めて自分で選んだ決断 でした。そして、初めて親に反抗した出来事でもあります。「それ以上言うんだったら、私は親と縁を切る。お母さんとも縁を切る。」そこまで言って離婚を選んだ。あのときだけは、誰に何を言われても、自分の人生を自分で掴みたいと思っていました🔥そして今、この歳になって、ふと思うことがあります。歳を重ねたから “やりたいこと” が見えてきたのか。あの流れを経験したから “今できることをやりたい” と思うのか。正直、どっちが理由なのかはわかりません。でもね、「今だからできるやりたいこと」が私にはある✨と、はっきり思えるようになりました。そして何より、それを応援してくれて、支えてくれる人が、実は私の周りにたくさんいるんだということに気がついたんです💛だから、今の私は思っています。私、がんばれる。そして、ここからの人生はちゃんと自分で選んでいける。

看護師さんって、忙しいのが当たり前、みたいになっているところがあるような気がします。もちろん、それは看護師さんだけじゃなくて、医療の現場全体に言えることかもしれないけれど。忙しさに慣れてしまって、それが「普通」になっていて、それでいいと思えるところもあるし、それがやりがいになっている部分も、きっとある。私たちの時代は、「患者さんにさせていただく」という教えの中で、気づいたこと、思ったことは、どんどんやっていく、動いていく、そんなふうに体も頭も使ってきた気がします。だから今でも、誰かのために動くことは自然にできる。目の前のことを一生懸命こなすこともできる。最近は「自分を大切に」とか「自分を優先に」とかよく聞くようになりました。頭では分かっている。そうしたほうがいい、ということも。でも、それがなかなか身体や心に落ちてこない。分かっているのに、できない。そこまでたどり着けない。そんな感覚を、抱えながら働いている看護師さんも多いんじゃないかな、と思います。だからこそ、しんどい気持ちをどうにかしようとしなくてもいい。無理に言葉にしなくてもいい。ただ、肩の力を抜いて、何も言わなくてもいいから、少し立ち止まれるところ。あったかくて、楽で、そのままでいられるところ。そういう場所があると、また頑張れるんじゃないかな、と思うんです。しんどい気持ちは、抱えたままじゃなくていい。一度、そっと置いてもいい。そんなふうに、力を抜きに来られる場所があってもいいよね、と思いながら、私は看護師さんを見ています。

今年は、看護師さんに向けたサポートを、もっと広げていきたいそんな気持ちでいます。私自身、看護師として働いてきて、そして心理師になった今、あらためて看護師さんたちの苦悩やしんどさを以前よりも、より深く考えるようになりました。看護師さんって、本当に何でも屋さん。医師や他職種からの要望を聞き、患者さんやご家族の思いを受け止め、その場その場で判断し、動き続ける。必要以上に頭を使い、体を使い、気がつけば「動いているのが普通」「頑張っている状態が日常」になっている。でも、それってやっぱり、しんどいですよね。自分のことよりも周りのこと。休むことよりも、回すこと。立ち止まるよりも、次へ次へ。私も、以前はそうでした。看護師さんの離職率は高いと言われますし、転職しても、別の職場でやっていける力がある。それは、看護師さんの強さでもあります。だからといって、転職することが悪いわけではありません。ただ、「ここだ」「ここで看護がしたい」そう思える場所で、じっくりと看護ができたとしたら。仕事に対するやりがいや、看護そのものの喜びを、もっと感じられる人も多いんじゃないかなと私は思っています。もしかしたら、同じようなことは他の職種にもあるのかもしれません。でも、私は看護師さんのことしか、分からない。だからこそ、看護師さんに向けて、できることをしたい。「守る」という言葉は、少し大げさかもしれないけれど。本当はやりたかった看護を、続けていくために。頑張りすぎている心と体を、少し緩めるために。そんなサポートができたらいいなと、心から思っています。疲れたとき。ちょっと立ち止まりたくなったとき。「肩の力、抜きに来てもいい

〜焦って決めなくて大丈夫。心の声に耳をすますレッスン〜こんにちは、アキラです。✨今日はエンジェルアンサーオラクルカードから、あなたへ特別なメッセージが届いています。今回引いたカードは「ROMANCE（ロマンス）」。（※記事の最初にある、美しい天使たちが描かれたカードです💖）このカードは、あなたの心に「ときめき」や「大切な人との温かい絆」が近づいていることを教えてくれています。恋愛はもちろん、大好きな友達や、新しく夢中になれるものとの出会いなど、あなたの心がワクワクするような素敵な出来事が待っています。🥰🔑幸せなロマンスをしっかりとつかむコツこのカードが出たとき、一番大切なのは「周りの人の意見をそのまま信じ込まないこと」です。テレビやネット、学校の先生や、時には大好きな友達が言う「これが正しいよ」「普通はこうするべきだよ」という言葉を、何も考えずにそのまま信じてはいませんか？「流されたくないけれど、自分の意見を言って嫌われるのが怖い…」「私の選択が間違っていて、後悔したらどうしよう…」そう不安になってしまうのも、あなたがそれだけ自分の人生や相手との関係を大切にしたいと願っている、優しい心の持ち主だからです。焦らなくて大丈夫ですよ。「みんなが言っているから」という理由だけで流されてしまうと、あなたが本当に「好き！」と感じる気持ちや、あなただけのワクワクする宝物を見失ってしまいます。あなたの人生を進めるのは、他の誰でもない、あなた自身です。👍🩹心がモヤモヤするときの処方箋そうは言っても、「大好きなあの人の言うことなら、いつでも信じていたいな」「自分で考えて決めるのは、間違えそうでちょ

「ひとりになってから、弱くなった気がする」そんなふうに感じて、このページにたどり着いた方もいるかもしれません。でも私は、カウンセラーとして多くの方のお話を聴く中で、そして自分自身の経験からも、はっきり言えることがあります。ひとりになったからこそ、見えてくる“強さ”がある。今日はそのお話を、静かにお届けします。「強い人」って、どんな人だと思いますか？我慢できる人？泣かない人？何があっても折れない人？以前の私は、「弱音を吐かないこと」「誰にも頼らずにやり切ること」それが強さだと思っていました。だから、ひとりになることは「失敗」「耐えられなかった証」そんなふうに感じていたのです。ひとりになって、初めて気づいたことひとりになると、誤魔化しがききません。・本当は無理をしていたこと・怖かったのに、平気なふりをしていたこと・誰かに合わせることで、自分を後回しにしていたこと全部、静かに浮かび上がってきます。これは、とても苦しい時間です。でも同時に――自分の本音に、初めてちゃんと出会える時間でもあります。本当の強さは「立ち直る力」強い人は、傷つかない人ではありません。何度でも立ち上がれる人です。・今日は動けなかった・また不安になった・前より弱くなった気がするそれでも「明日、もう一度やってみよう」そう思えること。それこそが、本当の意味での強さです。ひとりになったあなたは、誰かに認めてもらわなくても自分の足で、ちゃんと立とうとしています。それは、とても尊いことです。ひとり＝孤独、ではありませんひとりでいる時間は、「孤独」ではなく「自分とつながる時間」にもなります。・今日はここまでできた・まだ怖いけど

どうも！蒼空（そら）です。 いやーひさしぶりに受付可になりました。 長かった。。。 家のことがありまして、なかなか、受付可にできなかったのですが 毎朝、ブログの記事を書くことだけは欠かさないようにしていました。 ようやく、受付可にすることができました。 半年以上か。。。長かった。。。 今日は久しぶりなので ０時過ぎまで受付可にしています。 ぜひ、お電話ください。お待ちしています。 あなたの胸にある、モヤモヤや重いものを 少しだけでも軽くできるように精一杯お話を お伺いします。 よろしくお願いいたします。