もっと楽に…もっと楽しく生きる☆彡
誰もが一度は、周りの期待に応えようと自分を抑えて頑張りすぎてしまう経験を持っているのではないでしょうか?心当たりのある貴方に「少し肩の力を抜いて、自分らしく生きていいんだよ」とお伝えしたくて今日ブログを書いています。少しでも楽に生きる事が出来る為の一歩を踏み出すヒントがお届けできたらと思います。~小さな我慢の積み重ね~仕事でもプライベートでも誰に対しても頑張り過ぎていませんか?職場では同僚が困っているとすぐに手を差し伸べ友人からの相談も遅い時間まで付き合ったり恋人とのデートでも、思っていることも口に出せず相手が行きたい場所に合わせて、自分の気持ちは後回し…そんな日々が続くと、心は少しずつ疲れてしまいます(-"-)~小さな心の声~ふとしたことで涙がこぼれそうになり「こんなことで泣くなんて私らしくない……」と自分をごまかすしてやり過ごす日々。そのとき心の中で小さな声がささやきます。「もう、頑張らなくていいよ。自分の気持ちも大切にしてもいいんだよ。」気付いてください!自分の中にずっと隠れていた「本当の自分」がいるはず。幼いころから優等生であることが当然で、周りの期待に応えるのが当たり前だと思って真面目に頑張ってしまう。時には休みたいと思う事があっても責任感でやり遂げる。だけど我慢には限界があります。ムリすれば壊れてしまいます。自分の心の声を無視し続けて良いですか?~変わり始めた一歩~ほんの少しずつでも、自分の気持ちを大切にすることを心がけましょう。たとえば、友人の急な誘いに「今日は自分の時間を過ごしたいからまた今度ね」と断る。職場でも、「ちょっと手が離せないので、あとでお手伝いしま
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