絞り込み条件を変更する
検索条件を絞り込む
有料ブログの投稿方法はこちら

すべてのカテゴリ

3 件中 1 - 3 件表示
カバー画像

オートミールアレンジレシピ♡ご飯もおやつも!

健康美容にもダイエットにも良いと、人気を集めている「オートミール」オートミールとは、オーツ麦(燕麦/エンバク)を平たく潰し、食べやすい状態に加工した、全粒穀物食品です。オートミールはアレンジいろいろ!オートミールは、アレンジの幅が広く、食事にもおやつにも活用できます。ここでは、簡単にできるオートミールのアレンジレシピをご紹介します♪ダイエットに関してこちらの記事もおすすめ(^^)/では、オートミールレシピを見ていきましょう!【簡単!オートミール粥レシピ】朝食、ランチ、夕食、いつでもヘルシーなお食事に!電子レンジ調理でも、小鍋でさっと煮て作るのもOK。ジャーを使って、オートミール粥をお弁当にすることも可能です。①とにかく簡単!卵わかめオートミール粥●オートミール ●水 ●溶き卵 ●白だし ●乾燥わかめ 全部カップに入れて、電子レンジで温めるだけ!②たんぱく質&カルシウム!オートミール粥●オートミール ●水 ●白だし ●溶き卵 ●小松菜 ●しらす全部一緒に小鍋で温める!③きのこで腸活!オートミール粥●オートミール ●牛乳(豆乳)と少しの水 ●しいたけ(他のきのこ類に変えてもOK) ●ツナ 全部一緒に小鍋で温める!④キムチで腸活!オートミール粥●オートミール ●牛乳(豆乳)と少しの水●キムチ味の濃さによってお好みで(●白だし) ●ピザ用チーズ 全部一緒に小鍋で温める!⑤モロヘイヤで腸活!オートミール粥●オートミール ●モロヘイヤ●ツナ●溶き卵●しめじ全部一緒に小鍋で温める!【オートミールを米化する方法】お粥ではなく、通常のお米に近い食感で食べたいときにおすすめなのが、「オートミール
0
カバー画像

ZOOM料理教室 de アップルローズバスケット

先日友達にzoomでアップルローズバスケットの作り方を教えました(^^)以前、東京の友達に料理を教えた際に、私のインスタグラムの投稿にあった「アップルローズバスケット」が作りたいという話を聞いておりました。それ以降、なかなかタイミング合わずでしたが、数か月の時を経て、zoomにて多拠点同時中継をして一緒に作り完成することができました♬所要時間は約90分程度。参加者みんなでワイワイ話しながら楽しく作ることができました(*^^*)誰かの食べたい作りたいを実現させるために、今後も腕を磨いてまいります!
0
カバー画像

おうちカフェメニュー再確認

こんばんは(*^-^*) calmです。今日は前に考えて作ったおうちカフェメニューレシピの再確認をしていました。この具材でいいのかこの調味料の量で味付けは大丈夫か・・・など。再確認するために作って食べました。私が考えるおうちカフェメニューは簡単な作り方で、いかに美味しく可愛く作れるかをいつも考えています。今日の写真は前に作った手作りスイーツの豆鼓です。小豆もその時は煮ました。またレタッチをしてみました。↑レタッチ前↑レタッチ後やわらかい明るい感じに仕上げました。最近、手作りスイーツを作っていないのでまた何か作りたいなぁ(*´ω`)
0
3 件中 1 - 3
有料ブログの投稿方法はこちら