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自尊心が低い人ほど一人で全て抱え込む。頼ることは弱い、相手にとって迷惑だと思い込んでるから。そんな人に必要な言葉は『助けて』。誰かを頼る行為は、弱さを見せることじゃなく強さ。甘えることじゃなく信頼。その一言は勇気の証。助けを求めることは諦めることじゃない。諦めないために求めるんだ。自分を大切にすることとは自分の弱い部分を隠さずに出す事。見栄やプライドを手放して他人に助けてもらう隙を作ること。どうかひとりで悩まないで。ひとりで抱え込むよりもふたりで一緒に解決への道を探そう♡