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アロハ☆ハナイノウエです。 日本では９月になって新生活を始める方や夏休みが終わってまた学校にお弁当を持っていくお子様がいらっしゃるご家庭が増えましたね。 このタイミングで毎日大きく取り上げられているのが、「お米が売っていない」こと。売られていても買える量の制限があったり高価で十分に買えなかったりする方も多いと聞きますが、皆さんはいかがですか？ お米の国なのに急にこれだけ大きな問題になっているその原因については憶測で話すべきではないので触れませんが、今日でも毎日廃棄される量は変わらずに一人あたり１膳分。 お年寄りや赤ちゃんも含めた国民の数で計算しているので、実際にはもっと多いと言えますね。さらに、お米を探しているのに外食ではご飯やお寿司のしゃりまで残す方も珍しくないそう！外食になると急にお米が貴重でなくなることは、ハナが日本の方に対するイメージとは全然合わないので今でも違和感を覚えます。 日本は体調不良や急用など特別な事情がなければ「いただきます」「ごちそうさまで敬意を表して食べ物は残さない国と思ってきたので、無料だから大盛やおかわりして残すという考え方に以前はかなり驚きました。 食べられなくて残すのではなく、自分で決めた量や食べられるのにダイエット等の理由でわざと残すことは食材の恵みだけでなく運気ももったいないこと！ 最近はお米の量を少なくすると割り引いたり、食べきれないお料理をお持ち帰りできる店も増えているのはとてもいいことだなと思います。ハワイでは食べきれないものは持って帰る文化です。 「持って帰っていいか聞くのがちょっと気が引ける」のような心配はしなくてＯＫ！特に日本の方

愚痴を言えない人ほど、やさしいそう思っています。愚痴を言うのが苦手な人がいます。言葉が喉まで上がってきているのに、最後の一歩が出ない人「こんなこと言ったら嫌われるかな」「重いって思われたらどうしよう」「みんなも頑張ってるし」そうやって、自分の気持ちを静かに引っ込めてしまう。本当はしんどいのに。本当は傷ついているのに。それでも、相手を気遣う。それって、ものすごくやさしいことです。愚痴を言える人が強いわけじゃない！言えない人が弱いわけでもない！ただ、やさしい人は人を傷つける言葉を簡単に口にできないだけ自分が傷つくよりも、誰かを傷つける方がつらいだから黙る。そして、その沈黙が自分を少しずつ削っていく。「平気だよ」「大丈夫」「気にしてない」本当は気にしているのに誰にも言えないまま、夜になる。そして、一人でため息をつく。やさしい人ほど、自分のことを後回しにします。人の話は真剣に聞くのに、自分の話は軽く扱う。「これくらいで騒いだらダメ」と、自分を諭す。でもね。あなたが感じたことは、ちゃんと意味があります。小さくても、大したことじゃなくても、それはあなたの本音。愚痴は、誰かを攻撃するためのものじゃない！自分を守るためのもの。。吐き出さないと、心の中で固まってしまう。やさしい人が壊れてしまうのは、だいたい我慢が上手すぎるから「言わない」という選択を続けた結果、自分の声が小さくなっていく。だからこそ、愚痴を言えないあなたにこそ、言ってほしい。ここでは、悪い人にならなくていい。きれいにまとめなくていい。「もう無理」「疲れた」「なんで私ばっかり」それでいい。やさしい人が、やさしいままでいられるように

このブログを夜に読んでくださっていたら、それだけでちょっぴり嬉しいです。夜って、不思議な時間ですよね。昼間は普通に笑えていたのに、夜になると急に心が静かになって、どうしても考え事が増える。誰かに言うほどじゃないけど、ひとりで抱えるには少し重たいそんな気持ちが、ふっと顔を出す時間。だから私は「愚痴聞き」を選びました。アドバイスが欲しいわけじゃない夜正解を出したいわけでもない夜ただ「うんうん」って聞いてほしい夜女性って、特にそうじゃないでしょうか。解決策よりもまず共感「それはしんどかったね」「よく頑張ったね」その一言で、胸の奥が少しゆるむ瞬間私自身、誰かに話して救われた夜が何度もありました。話しているうちに「あ、私こんなに我慢してたんだ」って気づくこともあります。だから、愚痴は悪いものじゃない。むしろ、心のメンテナンス。溜め込みすぎるとちゃんとした顔で笑えなくなるからそしてもう一つ私が「愚痴聞き」にこだわる理由それは、我妻善逸理論 です⚡鬼滅の刃の善逸普段は怖がりで、弱気で、正直ちょっと頼りない。でも彼には「一つの技」しかありません。壱ノ型、霹靂一閃それだけ。。でも、その一つを誰にも負けないくらい極限まで磨いた。私は、そこにとても惹かれました。たくさんのことが出来る人が評価されやすい世の中でも一つのことを静かに、丁寧に、続けている人も本当はすごい。私も同じです。何でも屋さんにはなれません。人生相談のプロでもありません。でも「話を聞く」「否定しない」「遮らない」この一つだけは大切にしています。夜、誰かの話をそっと受け止めること。それが、私の霹靂一閃派手じゃなくていい速くなくていいただ

アロハ☆ハナイノウエです。 ６月は梅雨の影響もあってスピリチュアルパワーの充電に時間がかかり、さらに占いカウンセリングのご依頼をハワイからも定期的にお受けするようになってたので１回しか投稿できませんでした。 6月の日本は湿度が高くて体調を崩しやすく、祝日もないので嫌いな方が多いと聞きますが、皆さんの心や体の調子はいかがですか？ ６月のハワイはすでに夏の暑さでも湿度は日本より低いので、ジメジメと表現される不快感はありません。そして、大切な祝日がたくさんある月！ハワイ州が誕生した月だからです。 ハワイで１番大規模なパレードで、ハワイの歴史に触れながらハワイの特産品や伝統工芸品に出合えるイベントやマーケットもあってハワイの文化でいっぱいになります。ハナも多くの方々の前でフラを踊らせていただきました♪ ハナはハワイでも和食が基本でしたが、ハワイに住んでいた頃の６月は１年の中でも特にハワイの郷土料理やハワイ産の恵みをいただくことが多い月。ハワイにルーツを持つハナには自然といつもより地産地消の月です。 だから、ハナにとっては運気を浄化してスピリチュアルパワーを最高の状態にしやすい月。そして、郷土料理の文化がある日本はハワイよりも地産地消で自然の命からスピリチュアルパワーを得やすいと感じます。 日本では新聞やテレビのニュース、八百屋さんやお魚屋さんでも全国の旬の恵みにほぼ毎日出合えますね。どの地域でも旬や郷土料理があり、旅行の楽しみにもなる地産地消は脳と心への栄養も満点！ 厳密に考えると神戸生まれなら神戸の恵みのみですが、ハナは日本の方は日本の旬なら地産地消と考えていいのかなと思っています。

アロハ☆ハナイノウエです。日本は多くの地域が梅雨明けして熱中症対策が大事な日々になりましたね。すでに体調を崩しがちな方も多いようですが、皆さんはお元気ですか？ハナはまだ日本の夏の気候に慣れませんが、平日はヨガ、週末はフラで朝のうちに風を感じて体を動かして熱中症を防いでいます。自然の風や音は感じても直射日光は受けない環境でリラックスするのでぴったり♪７月のハワイではPrince Lot Hula Festival（プリンスロットフラフェスティバル）というフラのイベントが開催されます。競技でないイベントとしてはハワイ最大規模で、Manaであふれるスピリチュアルパワー満点！Mana（マナ）とは全員がハッピーになるスピリチュアルパワーのことで、ハワイでは人だけでなく自然の石や衣服、さらには目には見えない言葉にもマナが宿っているManaが宿っていると信じられています。このManaは心と体の健康にもつながっていて、Manaが多い人は健康的で明るい考え方や人間関係に恵まれ、減ると心身ともに不調になってネガティブになると考えられています。Manaを増やすお祈りもありますがハワイ語なので、もっと簡単な方法で日本の方も増やす方法は「すべてのものに感謝する」ことです。日本には「ありがとう」という美しく素晴らしい言葉があります。食べられて当たり前、してもらって当たり前では無くて「おいしかった。ありがとう。」「わざわざどうもありがとう。」の積み重ねがManaを増やします。何もいいことがなかったり一人暮らしで１日誰にも会わなかったりする日があるかもしれません。そういう日はぜひ、おやすみの前にご自身におっし