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みなさん寝る時 何かこだわりはありますか？ 僕は抱き枕が無いといけないタイプです 抱き枕が無い場合布団を取り曲げたりして抱き枕代わりで寝ています💕 実は抱き枕には意外な効果がありメリットが存在するのです〜！😆✨ ①睡眠の質の向上です！☘️ 抱き枕を抱いて横向きに寝ると肩や腰、腕、脚の負担を軽減し安定した寝姿勢をとることができ☘️これにより心身ともにリラックスして快適な眠りが得られるのです✨🌸  ②いびきの軽減です！✨ 仰向け寝では舌の根っこが下がり気道がふさがりやすくなり横向き寝で抱き枕を使うことで気道が確保されいびきをかきにくくなります😊✨  ③ストレス解消😆✨ 抱きつくことでオキシトシンというホルモンが分泌され幸福感やリラックス効果が得られます✨ 恋人同士が抱き枕ときに幸せだと感じるのも同じ理由です☘️  ④むくみの解消☘️ 抱き枕の効果の一つです ⑤心臓の負担の軽減🌸☘️ 心臓の位置を上に肝臓を下にすることで心臓への負担を軽減できます(≧∀≦) いかがですか？ 意外と多くないですか？😆✨ 抱き枕を使うことにより得られる メリット多いと思います〜♪☘️ ぜひ使ってみてくださいね〜♪

【枕投げ】 10歳の時臨海学校があり 静岡県の下田の海に行き海水浴をし 直立で浮かび押し寄せる大きな波乗り 上下に落差の気持ち良さに酔いしれた (*´-∀-)ﾌﾌﾌｯ その後宿舎の廃校に戻り夕食が豪華な 船盛の海鮮料理が出て感動してしまい もう超ご満悦で食事を済ませて 部屋に戻って行けた その後枕投げをする事になって 女子と男子で分かれて始めると 男子は手加減して枕を投げてたのに 女子は手加減無しで本気で投げてくる しかも女子はシーツに枕を入れて 投げる処かそれを振り回し殴ってきて もう男子たちは悲鳴をあげながら 逃げ回る羽目になった なので俺はいったん男子トイレに隠れ 女子が過ぎ去ったあと後から枕を投げ すると女子がシーツ枕をぶん回し 一瞬で追いつかれ殴られまくった ﾋｨｨｨ!!ε=ε=(ﾉ;ﾟДﾟ)ﾉ しばらくすると男子はみんな疲れ果て 部屋に逃げ帰って女子の勝利で終わり 男子は女子たちのパワーに圧倒され 完全敗北してしまう その後お風呂に入る時間が来たので 全員入浴しそのまま就寝時間になり みんな布団を敷いて寝た振りしながら 深夜まで雑談してしまってた〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【クラゲ】 翌日午前中だけ海水浴をする事になり 食事が終わって荷物をまとめたらすぐ 海に行き俺はまた波の上下の揺れを 感応する為奥の方の海にに向かった すると前日より大きな波が来てくれて 凄く高くまで上がりそこから一気に 下まで落ちる快感を味わう事が出来 まるでジェットコースター感覚だった °˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° しばらく気持ち良さを味わってると 足のあたりがチクチクし始め 何事かと思

こんにちは(^^♪最近は少し涼しく感じる時間帯もできましたね！でも‥昼間はやっぱり暑い💦湿気がなければ、もっと楽に過ごせるのにな‥とか思ってしまいます💦さて、今日は、なんだか、疲れてるはずなのに寝つきが悪い時ってありますよね。そんなときの対処法♪●『まくらを北向きにする！！』といいみたい。実は、一番安心して眠れるそうです♡●西向きはだめ。エネルギー的に上がってしまったり、神経が昂るようです。●仕事運を上げたい方は『東に頭を向ける！！』仕事の合間に横になるときは、東にクッションを置いて休憩など。夜のオフと、昼のオフをクッションで決めるのもいいですね(^^♪参考になさってください。占い師　らむね