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 　人生の旅路を歩む中で、私たちはさまざまな役割を演じ、多くの選択を迫られます。しかし、最も大切なのは、自分自身との関係を深め、理解を深めることです。自己理解の重要性、自分を認め受け入れることの価値、そして挑戦を恐れず前進する勇気に焦点を当てます。自分自身を知ることは、人生のどの段階においても基盤となる要素です。それは自信を育み、日々の選択に確かな指針を提供します。この章を通して、自己肯定感を高め、人生のあらゆる挑戦に対して自信を持って取り組むための第一歩を踏み出しましょう。あなたが自分自身と向き合う旅は、より豊かで充実した人生への扉を開く鍵となるでしょう。自分を知る　自分を知るというのは、自分自身の性格や好きなこと、苦手なことを理解することから始まります。これは人生においてとても大切なことで、自分の感情や行動のパターンを知ることで、自己肯定感を高め、ストレスを減らし、人間関係を改善する効果があります。では、どうやって自分を深く知ることができるのでしょうか。 　まず、日記をつけることが有効な手段です。日々の出来事や自分の感じたことを書き留めることで、自分の反応や考え方の傾向を客観的に見ることができます。たとえば、ある日記には「今日は友人と会って楽しかったけれど、大勢でいると疲れることに気づいた」と書かれているかもしれません。このような記録を通じて、自分が社交的な場面でどのように感じるか、または特定の状況でどのような反応を示すかを理解することができます。 　また、フィードバックを求めることも大切です。信頼できる友人や家族から、自分の性格や行動についての意見を聞くことで、自己認識

人生、一体なぜ生きているのでしょう。ふと、思う時があります。それは、様々な機会にあると思います。辛いことが重なっている時。その逆でむしろ何でもうまくいっていて、特に不満もない時。大切な人を亡くしてしまった時。なぜ、生きているの。思う時があります。逆に、日常に忙殺されて、なぜ生きているのかとか、そんなことも思いつかない時もあります。世渡りに終始している人。どうしたら自分のメリットが最大化できるか。そのようなことばかり考えている時『人はなぜその時を生きているかを考えていない』そう思います。生きるとは、確かに生存競争なのでしょう。食べられなければ生きていけないわけで、それが最優先。そのためには人を押しのけ、裏切り、蹴落とし、傷つける。そのような生き方をして、果たして最終的にこの世に別れを告げる時、その人は誇らしげに自分の人生を振り返れるのでしょうか。ある記事に、こんなことが書いてありました。それは、人が死ぬ間際にどんなことに後悔するか、という内容だったと思います。それには、「愛を引っ込めなければよかった」ということがあったと。愛を引っ込めなければよかったというのは、出し惜しみをしたということです。きっと、あの時勇気を出して目の前の大切な人に愛情を伝えられたらよかったのに。人は、死ぬ間際にそういうことに後悔してしまうのだとわかります。だから毎日を、なぜ生きているのかを考えよう。人は、自分さえよければいいとなった時、大切な何かを失い、そしてそれは後で悔やむこととなるのです。大切な人に、今日は愛を伝えてみませんか。その時間は、決して永遠ではないのですから。

おはようございます。 はっとり出版のはっとりです。 本日もお得な情報をお届けします。 もしあと一年で死んでしまうとしたら何をしますか？もし病気などで余命が後一年です！と言われたときどうしますか？病院で多くの患者さんが人生を振り返ったときに「もっとこうしておけばよかった」 「なんでこれをしなかったんだろう」 と後悔する人がとても多いのです。ホスピス医という人をご存知でしょうか？知らない人のために説明します。 ホスピス医とは余命を宣告された人や治療が不可能な患者さんたちが穏やか日々を送れるように導く人のことです。こんな質問をする調査がありました。「この人生で後悔したことってありますか」多くの患者さんは「あの時」「この時」と後悔を語り死を迎えているそうです。もし、あと一年で死ぬとしたらあなたはどう過ごしていきますか？そんなすぐに死ぬわけないだろ！ ありえない！ しかし、突然の心臓発作や精神疾患で急に死を迎えてしまったというケースも少なくなくいつ何が起こるかわからないのです。マイケルジャクソンやZARD、最近では上島竜平さん、志村けんさんなどまだまだ活躍している人でも急に死を迎えているのです。この状況で自分には関係ないと考えていると、、、後悔先に立たず 一つ目、 ”どうしてもやりたいことはあるか” です。 もしあと一年で死ぬとしたら何をしたいかを考えていくのです。例えば、コロナの影響で旅行に行けてなくて行ってみたいとかオーロラを見てみたいとか彼女を作りたいとか患者さんの実際にあった声は「自分の生きた証を残したい」 「旅行に行きたい」 「会えていなかった人に会いたい」 というのが多いそう

ビジネスや人生で成功をするためには、 特別な気質や能力が必要とかんがえる方は多いと思います。 著名な経営学者のピータードラッカーは言いました。 「成果を上げるためには、性格、強み、弱み、価値観、信条はいかようであってもよい。 なされるべきことをなすだけでよい。 成果をあげることは、習慣である。 したがって、他の習慣と同じように身につけることのできるものである。 そして身につけなければならないものである。 （経営者の条件） ドラッカーによると、成果をあげるめには、天賦の才能をもつことではなく、 【一つ一つの良い習慣をしっかり身につけることに尽きる】 といいます。氏の膨大な研究と、その類まれなる慧眼を背景にしたこの言葉は、私たちに嬉しい説得力を持って響いてきます。 では、良い習慣とはいったい何でしょうか。？ それはその行動を振り返り、後でよくよく考えた時に、それに後悔するか 後悔しないかの違いだと思います。 自分を変える習慣力【三浦将氏引用】どんなに些細な物事でも大丈夫です。小さく始めて、習慣をつくり、心のゆとりをつくりましょう。後悔しない人生と時間を過ごすためにもみなさんも一緒に良い習慣を身につけていきませんか。 一緒に環境を作っていきましょう！

【支援】こないだ区役所が紹介してくれた「仕事支援相談所」に行って来た。ここは今やってる仕事で儲ける為の支援や相談にのってくれる。以前ここを紹介すると言われた時「職安でもないのに何で？」そう感じてしまった。そこで話を聞いてみると区役所も希望の仕事で上手く為支援を始めたと言ってた。( *ﾟｪﾟ))ﾌﾑﾌﾑでも俺は今やってる事が忙しくてこんな必要と感じない事の為に時間を割くのが嫌だった。なので俺は断る気満々だった。(*`ｪ´*)ﾌﾟﾝﾌﾟﾝしかし紹介してくれた人が「自分の出世の評価が上がるからこの相談所に行ってみて欲しい」そうぶっちゃけてきた。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【条件】これを紹介されたとき俺は「あなたの為です」とか「仕事が今よりうまくいく」とか大きなお世話な事言われると思った。なのでそんなうっとおしい言葉なんて完全に突っぱねる気でいた。(　`,_･･´)ﾌﾝｯでも区役所の人が正直に区民の人の税収を上げた人数分自分が評価されるので協力してほしいと言う。なのでその頼みを断る事が出来ず若干渋々だけど行く事にした。その代わり俺は紹介してくれた人に１つ条件を出してきた。その条件とは「俺が喧嘩しても一切口出ししてくるなよ」と条件を出した。そしたらその条件を飲んでくれたので通ってみる事にした。(´∀`*)ｳﾌﾌｯ〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【サポート】そして紹介された所は荒川区御用達の民間企業「JOBサポート荒川」だった。この名前からして職安としか思えないけど職安と全く違う民間企業だった。この名前は民間企業なのに紛らしいがきっと顧客が荒川区専属なのかも。( *

看護師さんが書いた本で、死ぬときに後悔することリストがあったのでそれをみてみました。死んだら終わりなのかどうかは不明ですが、一つの終わりであることは間違いないです。学校卒業するときにも後悔するでしょう、転職するときにも後悔することもあるでしょう。死というのは人生の終着点です。後悔しないはずがないですね。何を後悔するかを知って、後悔しないように生きるヒントを学ぶのがこの本を読む意義です。中身は本にお任せすることとして、大きなポイントとしては健康・家族・挑戦に関する後悔が主です。そこから考えると、・健康…もっと規律ある生活がしたい。・家族…もっと愛したい・愛されたい。・挑戦…自分らしくいたい。という生き方がを目指したいのだと考えられます。確かにこの基準の沿って生きると幸せな老後が生きられるでしょう。でも目の前の快楽や欲求に勝てずにいます。私はそれでいいと思います。その理由は一人一人の満たされる基準が違うからです。ブッダも悟るまでに欲求を埋めようとしました。でも埋まらなかった。欲求を埋めること自体に意味はないのです。私たち一人一人も、満足する基準が違います。なので満たすことに意味はないのだと思います。意味があるのは満たそうとし続けて、虚しさや満たされない事実に気づくことだと考えています。短期的な欲求のおかげで私たちは頑張ります。でもそれを満たすこと自体には意味はないです。短期的な欲求で頑張りながらも、長期的な価値観や生き方に気づくために、納得するために、ひたすら目の前の欲求に従い努力するのが私の考える生き方です。その方が人間らしいですから。最初から完成された人に興味は湧きません。傷つ

皆様は毎日をどのように過ごされていますか。今日仕事めんどくさいなー、職場に苦手な人が居て憂鬱だなー何か面白い事ないかなー、etc....人それぞれあると思います。ただ、当たり前の事ですが時間は戻りません。楽しもうが、退屈に過ごそうが、同じ時間に変わりありません。メメント・モリという言葉はラテン語で「自分がいつか必ず死ぬことを忘れるな」又は「今を楽しめ」という意味があります。言葉の意味の捉え方は人それぞれだと思います。あなたの人生において今が一番若い時です。後悔のない時を過ごして下さい。それでは、また(^^♪