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〇〇しなければならない家事でも学校でも仕事でもたくさんあるやらなければならないことその裏にはホントはやりたくないという気持ちがあったりするでもやらないと進んでいかないから本意ではないけどやらなければならないやりたいことだけやれたらどんなにいいかと誰でも考えるけどそうはいかない誰かがやらなければならないなんで私が？なんで私ばっかり？つらい気持ちになってくる苦しくなってくる余計にやりたくなくなってくる〇〇しなければならないことが増えてくると今度はイライラしてくるプレッシャーがかかってくるストレスが溜まってくるテンパってオロオロするかもしれないだんだん頑張れなくなる無理ができなくなるがまんできなくなる苦しくって逃げ出したくなるかもしれないしなければならない気持ちで取り組むと良い結果にならないことが多い出来れば「〇〇したい」気持ちで取り組みたい苦痛にはならないし義務感もないしプレッシャーもないしストレスにもならない〇〇しなければならないことが溜まってきたら周りを頼ればいい一時的に逃げてもいい一人で抱えないことつらかったねと周りもやさしく支えてくれる〇〇しなければならないはきっと避けられない毎日どこかでそんな場面に遭遇するあなたの許容範囲内で片づけよう無理なものは無理キャパオーバーして頑張ることないあなたがあなたらしくいられるように自分のキャパを確認しておこうそしたら肩の力も抜けるはずそしたら頑張りやすくなるはずそしたら今日より明日は少しだけよくなるはず

今年も・・・アイツが・・・1番苦手なヤツがくる・・・

鍋・・・結構好き。ジメジメしてて・・・汗をかきそうでかかない感じ一気に噴出させるための鍋ダイエットにもいいかも♪・・なんて思ってたけど美味しくって食べ過ぎる

体調を崩して治るまで。 転職をして慣れるまで。 落ち込んで気を取り直すまで。 無駄遣いをしてマイナスを取り戻すまで。 軌道修正するには全て時間がかかります。若い頃には考えなかった 【取り戻すまでの時間】 それがもったいなく思うようになりました。　 無駄な時間を過ごさないために 人付き合いや、仕事選びなど全てにおいて自分中心に考え 自分を第一に自分を大切にしていく必要があるなと深く思います嫌な事をしない 気が向かない会に参加しない 無理をしない 自分をごまかなさい そういう生き方にシフトチェンジしていくには 40代までは、高望みやチャレンジ そして失敗も。たくさん経験しておく必要があるなとも思います