【鈴森のぼそっと独り言】#048 春眠暁を覚えず。まずは睡眠
パソコンを前にして急激な眠気に襲われ…。
今日は、日差しが温かく、春めいてきたからでしょうか?
春眠暁を覚えずなのかなー?と思ってみたりして。
ご縁をいただき誠にありがとうございます。
タロット占いカウンセラーの鈴森理乃です。
実際は、昨日?今朝?
朝方まで動画を見てしまっていて…。
少し寝不足気味で、
お腹いっぱい、ポカポカ陽気だったら
普通に眠たくなりますよねー(笑)
ふと思ったのですが…。
人は疲れていると未来を悲観しやすいと思うんです。
体力が落ちると、判断力も鈍る…。
そして、そのまま心も一緒に落ち込んでいく…。
「最近、ついていないんですよ…。」
「理由なくモヤモヤするんです…。」
「なぜだか、すごく不安な気持ちで…。」
こんなご相談を聞いていると、
「まず寝ましょう…。」
と思うことがあります。
運気の前に、まずは体を休めること。
ぐっすり眠れた日って、
不思議と世界が少しやさしく見えたりします。
それだけで、
まあいっか、と思えたり、
もう少しやってみようかな、と思えたり…。
心も少し軽くなって、
こうしてみようかな、と方向が見えたり、
よし、と一歩踏み出せたり…。
そう考えると、睡眠って大事ですね。
季節の変わり目で寒暖差もあり、
体調を崩しやすいとき、
体力がないなー、眠いなー、と感じたら
迷わず惰眠をむさぼりましょう。
睡眠不足の鈴森が言うことじゃないですけど、
睡眠大事ですよ!(笑)
それでもお心がモヤモヤするときは、
鈴森にお声がけくださいね。
以上、鈴森理乃でした!
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