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心が弱っているとき、人はつい “自分を追い詰める行動” をしてしまいます。でもそれは、あなたが悪いわけではありません。エネルギーが揺らぎ、判断力が落ちてしまうからです。今日は、スピリチュアルの視点から心がつらいときに絶対に避けてほしい３つのことをお伝えします。① 自分を責めること落ち込んでいるときほど、「私が悪いんだ」「もっと頑張らなきゃ」と無意識に自分を傷つけてしまいがちです。でもスピリチュアル的には、心が弱っている時は“浄化のプロセス”。あなたの魂が不要なエネルギーを手放しているだけ。責める必要なんて、どこにもありません。② 無理にポジティブになろうとすること「前向きに考えなきゃ」と思うほど、つらくなる…。これは多くの方が経験しているはずです。ネガティブな感情は、悪いものではなく“心のメンテナンスサイン”。押し込めるほど苦しさが増すので、まずは「今の自分をそのまま認める」だけで十分です。③ 他人に合わせすぎることつらい時、他人の気持ちを優先するとあなたのエネルギーがさらに削られてしまいます。心が弱っている時ほど「ひとりになりたい」「静かに休みたい」という感覚が出やすいですが、それは正常な反応。あなたの魂が“立て直し期間”に入っている証です。もし今あなたが苦しさを抱えているなら、それは “あなたの人生が止まっている” のではなく新しい流れへ向かう前の静けさです。自分を責めなくて大丈夫。がんばれない日があっても大丈夫。ひとりでは重くなってしまう気持ちは、話すことでふっと軽くなることがあります。「今の状態をスピリチュアル的に見てほしい」「どう乗り越えたらいいか知りたい」そんな方に

まわりの期待に答えるために勉強頑張らなきゃ。お金を稼ぐために仕事頑張らなきゃ。家族のために美味しいごはんを作らなくちゃ。子供のために私が頑張らなくちゃ。彼（彼女）が会いたいって言ってるから行かなきゃ。こんな毎日を送ってはいませんか？家族のため、親のため、子供のため、彼（彼女）のため...あなた自身はいったいどこですか？誰かのために頑張れる事はとても素敵なこと⭐️それがモチベーションになる事もありますよね！あなたの心が軽く楽しいのであればそれで大丈夫。心は重たくありませんか？そこから逃げ出したいと感じませんか？それは、頑張りすぎている証拠です。あなたの心が悲鳴をあげているんです。頑張らなきゃ自分の価値がない...ご自分を責めないでください😢一番大切なのはあなた自身です❤あなたの心からの悲鳴を無視しないでください！辛いときは弱音を吐いてもいいよ⭐️しんどい時は休んでもいいよ⭐️ご自分に声をかけてあげてください＼(^o^)／少しでもいいので、心がリラックスできる時間をとってあげてくださいね❤✨️ご自分で声をかけてあげるのが難しい時はぜひ私のところへいらしてください⭐️あなたの心に寄り添います💞

こんばんは。いつも、閲覧いただきありがとうございます。皆さんは「気持や心」が傷付いた時、どうしてますか？ 「無理にでも立ち直ろう！」や「人に弱っている姿を見せたくない。」とバリアを張ったり、矜持（プライド）を持って立ち居振る舞おうとしていませんか？ その姿勢は、確かに私達「日本人の美学」であり誇りとも言えます。 ですが「辛い時は辛い」「悲しい時は悲しい」と言わなくては、いつ弱音を言ったりする事が出来るのでしょうか？ 泣きたい時に、泣けないで傷付いたままで先に進めますか？ 傷付いたままでは、更に深くなり真っ暗で抜け出せなくもなります。 自分の気持ちに素直になって「弱ってる時」は「弱ってる」と言ってみてください。 「ポジティブ」も大事ですが「ネガティブ」を決して否定しないでください。 それぞれが持ち合わせている「大事な感情」です。 受け入れて。大切にして。向き合ってみてください。 必ず、その先があるのですから。