気持や心が辛い時

こんばんは。いつも、閲覧いただきありがとうございます。

皆さんは「気持や心」が傷付いた時、どうしてますか？

「無理にでも立ち直ろう！」や「人に弱っている姿を見せたくない。」とバリアを張ったり、矜持（プライド）を持って立ち居振る舞おうとしていませんか？

その姿勢は、確かに私達「日本人の美学」であり誇りとも言えます。

ですが「辛い時は辛い」「悲しい時は悲しい」と言わなくては、いつ弱音を言ったりする事が出来るのでしょうか？

泣きたい時に、泣けないで傷付いたままで先に進めますか？

傷付いたままでは、更に深くなり真っ暗で抜け出せなくもなります。

自分の気持ちに素直になって「弱ってる時」は「弱ってる」と言ってみてください。

「ポジティブ」も大事ですが「ネガティブ」を決して否定しないでください。

それぞれが持ち合わせている「大事な感情」です。

受け入れて。大切にして。向き合ってみてください。

必ず、その先があるのですから。