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死のうとしているとき、３６０度ある視界が３度くらいになっているという。いつものその人ではなくなっている。それが心の病気らしい。「何故、死にたいと思うのか」「苦労も多い、苦しい」と、その死にたい理由を探り聞き出そうとしていた。でも聞いたところで、私に簡単に直せるわけではない。だから、別のアプローチをしてみようと思う問題、理由、苦痛という現実から目を離し視界が狭くなっていることを告げてみる。３６０度の3度以外の、残りの世界に目を向ける。根本的なことを解決しなくてもいいとにかく今は視界を広げることだ。誤魔化しと言われてもかまわない。それで、いつもの自分に戻る。解決策を考えるのはそれからだと思う。「死にたい」とまで大袈裟に思わなくても悩んだとき、自分の視界の狭さに気づいてみよう。見えている世界は、自分が作り出した世界だ。大きさも色も、匂いも音も、実は違った世界がある。自分が作り出した世界から今は逃げよう。頑張らなくていい。現実から逃げることも必要。＃逃げるは恥だが役に立つ苦痛は、時間が解決してくれることもあるだから、こんな生きる術をつけておきたい。