【日常で使える心理学その四十七】

努力をする時は何事も『継続』が重要ですが、継続が上手く出来ない時もあります。そんな時は毎日やるべき分量を自分ができる範囲より少し楽に決めることで継続が続きやすいです。決められた分量を少し楽にすることで余裕ができ、継続を苦に感じなくなります。