【日常で使える心理学その四十六】

落ち込んでいる時や、悲しい時があった時、尊敬している人や憧れている人のポーズや動きを真似ると欲求を満たすことができます。これは『同一化』という心理現象のことを言い、悲しい気持ちや辛い気持ちを和らげるのに有効です。