「もうずっとこのままかも…」と思っていませんか？

パニック障害やトラウマなどで、以前は普通にできていたことができなくなる。

そんな状態が長く続くと、

「時間をかけるしかないのかな」

「もう元には戻れないのかも」

と感じてしまうこともあります。

今回ご紹介するMさんも、パニック障害によって運転ができない状態になっていました。

「ゆっくり時間をかけてリハビリしていこう」

そう思っていたそうです。

スピリチュアルだけで変わらない時に必要なこと

Mさんは、パニック障害を治すために受けたわけではなく、

「hiroスピの講座だ！受けてみよう」

という気持ちで講座に参加されました。

ところが講座を進める中で、

「私のパニックへの対処って、こうすればいいのか！」

と、自分に必要な向き合い方が見えてきました。

スピリチュアルなことをいろいろ試しているのに、現実がなかなか変わらない。

そんな時は、現実的なアプローチが不足していることがあります。

ここでいう現実的なアプローチは、単に「薬を使う」ということではありません。

自分の状態を理解すること。

不安が起きた時の対処を知ること。

できる範囲から行動を重ねること。

スピリチュアルと現実の両方から整えていくことが大切です。

終了前に目標を達成

Mさんは講座が終わる前に、

「子供を大学まで車で送る」

という目標を達成されました！

「もう無理」と思っていることも、今までとは違う角度から見直すことで、変化のきっかけが見つかるかもしれません。