心の内を素直に話せるひと、いますか？

私には素直に心の中のことをお話できるひとは

とても尊敬する方、たった一人しかいません。

なんでいつもがまんしちゃうのかな。。。

あのとき、こういえばよかったな。。。

なんでか　いつもウジウジと、あとから反省会。

しかもぐるぐる巡るウジウジ。

「今度こうしよう。」

「次はこうやって言おう。」

そういうふうに切り替えて自分の糧にすることができれば

気持ちも軽くなるはず、なのに。

あのときこう考えたのに言えなかった。

こんなことを思う自分って意地悪だなと思う。

そんなことはまず置いといて、

「自分の気持ちを言葉に出す」ことから始めてみましょう。

それは紙に書くことでもいいし、

ブツブツ言いながら散歩するのだっていいのです。

手っ取り早いのは

［【誰かに聴いてもらう】］

ことです。

喋ってスッキリることってあるから。

それは無駄な時間ではなく、大切な時間。

そんなときに使ってもらえると嬉しいサービスです♡

ではまた！