春は来ている。

いいお天気ですねー。

私の住む関西は、まさに春です！

コロナだろうが、

世の中が混沌としてようが、

確実に春は来てますね。

何にも影響されず、私たちは温かい空気、芽吹く季節を提供されてますね。

写真は近所の公民館で咲いてる梅。

見てるだけで、エネルギーをもらいます。

先日、精神科のお医者様のお話を聞く機会がありました。

鬱患者さんには、服薬やカウンセリングなんかよりも一番効果てきめんなのが、自然の中を散歩なんですって！！

別に遠出しなくていいから、近所の公園のベンチでコーヒーとサンドイッチ食べるだけでも、それがいい治療法だと。

久々に散歩をしてみると、その意味がわかりました。

自然からもらうパワーは、計り知れない。

運動したり、

おいしいもの食べたり、

マッサージ受けたりもストレス解消になるけれど、

自然に身を置くパワーに勝るものはないな。