夜明けのジャーナリング第3回～第5回UP

こんにちは。

全10回シリーズで開催している夜明けのジャーナリングシリーズですが、

現在、折り返し地点の第5回まで進んでおります♡

ただ、一つのお題に対して

自分の手で書きながら

内側から出てくるものを拾い上げていくだけ。

それでも大きな気づきがある。

その時に、気付きがなくても

その後の生活の中でじわじわ気付きや変化として現れてくる。

そういうジャーナリングの面白さを感じながら

長期的に自分を支援し

変化を面白がり

自分と付き合っていけたらなと思い

開催しております。

第1回～第3回までは

土壌を耕す時期というテーマでした。

自分の内面を深く見つめたり、肯定していくような

癒しの時間に寄り添うジャーナリングでしたね。

第4回～第6回は

種を見つけて植える時期というテーマになっています。

ジャーナリングを行うことで、

自然に実際の行動を少しずつでも促していくような

流れを感じられると思います。

お好きな回から始めてみてもいいですし

初回から順に取り組んでみても良いですよ。

大体夏至ころまでに

ひとつのサイクルが完成するように作っています。

ぜひ、ご自身と向き合う時間に

お役立てください！

第③

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第④

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第⑤

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