（こちらはPDF販売です。） 「これからは、誰かのためではなく、自分のために時間を使いたい」 そんな想いを抱えているあなたへ。 家庭や仕事、いつも何らかの役割を引き受けて、一生懸命に全うしてきたあなた。 人生のひと段落を迎えた今、ふと「本当はどうしたいんだっけ？」と立ち止まることはありませんか？ このサービスは、誰かに答えを求めるのではなく、あなた自身のペンで、 あなたの中にある「本音」を引き出すためのジャーナリング（日記）ワークです。 今回は５回目です！ ●ジャーナリングとは？ 今この瞬間、頭に浮かぶ感情や思考をそのまま紙に書き出すことで、脳をデトックスし、心を整えることができます。 ふとした思いに気付くことで、安心したり、自分を受け入れる気持ちが開かれていきます。 ●コンテンツの内容 ・イントロダクション（趣旨や方法などの説明） ・今週のお題と参考例 Akariも実際にジャーナリングしてみます。ありのままの内容をシェア。 お読みいただくことで、あなたも肩の力を抜いて書けるようになるといいな、と願って。 ・ジャーナリング 書き込み用ページ。 印刷して手書きしたり、ノートに書き写したり、タブレットにデジタル手書きするなど ご自由にお使いください。 ・最後に見る「オラクルカード」の補助メッセージ ジャーナリングで出たことをそっと後押しする、直感的なヒントを添えています。 あなたも自由にメッセージを受け取って、メモしてみてください♡ ●こんな方におすすめです ・人生の第2章を、もっと自分らしく歩みたい ・自分の才能や好きを再発見して、誰かの役に立ちたい ・スピリチュアルに依存せず、自分の感覚を信じられるようになりたい ・伴走者と共に新たな挑戦を始めてみたい あなたの内側には、まだ気づいていない豊かな宝物がたくさん眠っています。 それを一緒に、ゆっくりと紡いでいけたらと思います。 ◆第1回～第3回…土壌を耕す時期 　自分を労う、ほっとする、不要なものを手放す、などをメインにしたテーマ ◆第4回～第6回…種を見つけて植える時期 　自分の「好き」「才能」を思い出す、ワクワクを掘り起こすなどの自己発見に関するテーマ ◆第7回～第10回…花を咲かせる時期 　自分を大切にしながら、どう社会や人と関り、未来を描いていくかに関するテーマ