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🌈相手に期待せず○○をする🌈
記事コラム
こんにちは、あずま貴之です♪
僕は心理学✕マーケティングをベースに
自分軸の生き方専門コンサルタントとして
お金の稼ぎ方、心の強さをサポートしています
今回のブログは「相手に期待すること」についてです
人間関係でつらい瞬間って
相手に期待を裏切られた時かもしれないね。
それは家族でも、友達でも、恋人でも・・・。
自分の好きな人であればあるほど
期待を裏切られた時のショックは大きい💦
「きっと、こうしてくれると思ってたのに…」
「なんであの人は分かってくれないんだろう」
そんな思いが心の中に広がって
裏切られたような気持ちになり
悲しみの感情が湧いてきます。
僕たちは誰もが少なからず
無意識のうちに、相手に対して
「こうしてほしい」
という期待を抱いています。
でも、現実的に自分の思い通りの
行動を相手がすることなんて稀です。
だから、相手が裏切ったというより
“自分の中に作った理想像”と現実が
違っただけって思えればいいんじゃないかな。
「じゃあ、もう相手には何も期待しない！」
と極端に考えようってわけじゃないです。
ここでいう“期待しない”とは、
「この人のことはどうでもいい」
と突き放すこととはまったく違っていて
相手がどんな行動をとったとしても、
それをそのまま受けとめて相手のことを
愛そうといった意味合いです。
たとえば、相手から自分の
思っていた返事が返ってこなくても、
予定どおりに動いてくれなくても、
「そういう選択をしたんだね」
と受け入れられる広い心をもつこと。
実は、僕もこれができるまでは
相手の行動に過剰の反応してしまいとても
苦しい時期がありましたが
不思議なことに、こういった思考でいると
人間関係はとても楽になりました。
なぜなら、相手を変えようとする必要も、
思いどおりに動かそうとする
ストレスもなくなるからです。
そして、相手も「期待に応えなきゃ！」
というプレッシャーから解放され、
より自然な自分でいられるようになります。
つまり、自分の中の「期待」を手放すことで
お互いが心地よく、
息苦しさのない関係が育っていくんです。
まずは、日常の中で自分が相手に
「期待していたな」と気づく瞬間を見つけてみましょう。
そして、相手がどんな行動をとったとしても
「この人は、この人の選択をしているだけ」
そう思えるといいです。
それは事実として、あなたを裏切ったわけでもなく
善悪で判断するようなことでもないんだからね(^▽^)/
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このブログを読んだ感想などあれば
是非、DMで送ってくださいね(^^)
あずま貴之として
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あずま貴之はこんな人です
↓↓↓↓↓
動物占いによると、あずま貴之は
「慈悲深い虎」だそうです❣️
＜性格・人柄＞
✅ 細やかな気遣いができる温厚誠実な人
✅ 自分の世界をしっかり持っている
✅ 無意識に争いを避ける受け身体質
＜思考・判断＞
✅ 判断力に優れトラブルにも冷静に対応
✅ 分析力が高く人との距離感を見極められる
✅ 想像力が豊か
＜人間関係＞
✅ 同性・異性問わず注目されやすい
✅ 親切で面倒見が良いが調子に乗りやすい
✅ 屈託なく人付き合いができる反面、近寄りがたいオーラもある
＜恋愛＞
✅ 恋愛に興味がなさそうに見えて、実は情熱的で一途
✅ 好きになると他が手につかないほど夢中になる
✅ 基本は受け身で相手に合わせる、家庭を何より大切にする
＜仕事・適性＞
サポート役や調整役として活躍しやすいタイプ
縁の下の力持ちとして人を支える仕事で能力を発揮
✅ カウンセラー・相談員
✅ 公務員（福祉・地域支援）
✅ 教育関係・・・など
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