趣味でアンチエイジング

アンチエイジングは、抗加齢と言う意味です。いわゆる年相応よりも若々しくあることです。人生100年時代と言いますが、男女とも健康寿命は73歳前後です。その後は何らかの障害を持って介助や介護の必要が出てきます。その必要が無いように健康で、自立できる生活を目指すと言うのもアンチエイジングのなるでしょう。

　私はcoconalaでアンチエイジングトレーニングとしていろいろ出品しています。若々しくなる体力の付け方、心の健康、睡眠のとり方などで、アンチエイジングを推進しています。しかし、若々しく過ごすには、趣味を持ち、アクティブに生活することが望まれます。その趣味についてここでは述べていきたいと思います。

私の趣味は写真、俳句、仏教、筋トレ、読書などいろいろです。それらのことを書いていこうと思います。写真は入選経験も有ります。

そこで写真の販売、仏教のぼんっじなども販売を計画しています。ご興味がある方は覗いてください。