溜まった疲れは段階的に軽減されて行く
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ariosuヒーリングセンターのありおすです。
今日のお話は「疲れの軽減」です。
ヒーリングで疲れが取れていくプロセスは、
物理療法で肩こりが軽減されて行くプロセスと
類似しているな―と思う事があります。
美容院に行って肩をマッサージしてもらった時に
美容師さんから「凝っていますね！！」
と言われた事はありませんか？
自分では「凝っている」という自覚がないけど
第三者がマッサージするとガチガチ。
痛みすら感じない・・・
凝りという観点から
凝りが軽減していくプロセスを見ていくと
凝っているのがわからない位酷い状態が、
1回～２回マッサージをすると
痛みを感じるようになります。
痛みを感じると悪くなったと思ってしまいますが
そうではなく、
凝っているのがわからない位酷い状態
というのは
別の言い方をすると
痛みを感じる事が出来ない位酷い状態
っていう事なんですよね。(;^_^A
それが痛みがわかる状態迄、
感覚が戻ったという事なんです。
痛みがわかる段階に凝りが軽減されたら
その後数回で
痛いから痛気持ちいいに変わります。
これは更に凝りが軽減されて
肩が柔らかくなり始めた状態です。
その後又数回で
痛気持ちいいが気持ちいいに変わってきます。
これはもっと凝りが軽減された状態です。
この状態迄マッサージを受けると、
次に肩凝りを生じた時に
肩凝りの種類にもよりますが
前回と同じ状態での肩凝りでしたら
１～２回でほぐれやすくなってきます。
（これは週に1～2回を数週間、
続けて行なった時の話です。）
ヒーリングもこれに似た所があります。
ヒーリングを受ける度に体感があった方が
同じヒーリングを受けたのに体感を感じ取れない
という時、
その人にとって
体感が感じ取れなくなる程疲れている
という事があげられます。
１回のヒーリングで軽減できる量は、
その方の潜在意識が受け入れられる量です。
潜在意識は大きな変化をきらいますので、
一度に沢山を受け入れる事はありません。
少しです。
そこから徐々になれてくると
少しずつ受け入れる量が増えていきます。
ヒーリングで軽減できる疲れは、
気持ちの疲れや精神的な疲れです。
気持ちの疲れや精神的な疲れは、
自分の事だけでなく、
人の事を気にかけているとか
考えているとかというのも含まれます。
いつもより気を遣う事が増えたり、
仕事の量が増えたりすると
その分気持ちの疲れや精神的な疲れも
知らず知らずのうちに増えます。
層を作っていく為、層が薄ければ
回数は少なく、層が厚くなっていれば
回数が必要になります。
気持ちの疲れや精神的な疲れが
軽減してくると
身体が軽くなってきたり、
朝の目覚めが良くなってきたり
寝つきが良くなって熟睡しやすくなってきますが
ヒーリングを2週間の間に4～6回受けていても
それが無い場合は、
肉体での凝りや身体が硬くなっていて妨げられて
いる可能性がありますので、
肩回しをしたり、ラジオ体操をしたり
マッサージや整体、鍼に行ったりと
物理的な身体のメンテナンスも
一緒に行うようにしてみてください。
特にこれからの季節、
冬になってくると寒くなってきて
血行が悪くなりやすく
身体も緊張しやすくなって硬くなりますので、
身体のメンテナンスを意識してみてくださいね！
