内臓が喜ぶファスティング

こんばんは。

あなたに光を降り注ぐライトワーカー、光の仕事人＠SACHIKOです。

日曜からファスティングをしています♪

今日は酵素ドリンクと水だけの日。

酵素ドリンクはお湯割りしたり

炭酸割りをして飲んでいます。

スイーツとパンが大好きな私は、

ファスティング前日になると

「あ〜今日で１週間お別れなのね。。。」

と恨めしい気分になります^-^;

でも、

不思議と

内臓さんは

「しばらく余計なものが入ってこなくて

ホットしたわ」

と言ってる感じがします。

ファスティングすると

調子が良くなるのが

体感でわかるんんですよね。

準備食や回復食では

お芋の甘さとか、

ごまの香ばしさとか、

野菜のみずみずしさが

より鋭敏に感じられます。

ファスティング、

一度やってみると

やみつきになりますよ！

＊こちらのサービスでは

健康の事とかもやり取りしたりしています。

＊ストレスでおやつ食べすぎてしまう方、

そのストレス、お話聴かせてくださいね。