【誕生日】新しい歳のテーマは「ゆるく」。そして、まさかの美容への目覚め。

みなさん、こんにちは。

実は、ほんの2日前、また一つ歳を重ねました。

この年齢（どの年齢？）になると、

誕生日は特別なイベントというよりは

じんわりと心に染み渡るような

穏やかな一日になりますね。

家族にケーキでお祝いしてもらい、

ロウソクの火を吹き消しながら思ったこと。

それは、

「この一年は、もっと“ゆるく”過ごしたいな」

ということでした。

これまでは、

完璧主義を手放したように思っていても

「もっと成長しなきゃ」

「ちゃんとしなきゃ」

と、どこか肩に力が入っていた気がします。

 でも、ふと思ったんです。

「心地よい自分でいること」が

一番の幸せなんじゃないかなって。

だから、無理はしない。

 自分の心の声に耳を傾けて、

心地よいペースで歩いていく。

 そんな「大人の余裕」みたいなものを

身につけられたら素敵だなと思っています。

そして、そんな「ゆるく過ごす」

というテーマと矛盾するようで、

実は深く繋がっている変化がもう一つ。

恥ずかしながら告白しますと……

私、これまで美容を盛大にサボっていました。

「オールインワンジェルを塗ればOKかな」

「日焼け止め？ まあ冬だし大丈夫」

そんなズボラ道を極めていた私ですが、

誕生日を境に、急激に「美容」への熱が

高まっているんです！

なぜかというと、鏡を見たときに

「あれ、ほうれい線……深くなってない？」

と、現実を突きつけられたから（笑）

でも、そこで「必死に抗う」のではなく

「自分をいたわる」方向へ

シフトすることにしました。

というわけで

自分への誕生日プレゼントとして

思い切って導入したのがこちら。 

Panasonicの美顔器「バイタリフト」です。

今までなら

「美顔器なんて、今更美容に力を入れても

意味があるのかわからないし、

こんな私が美顔器だなんて

なんだか恥ずかしいし……」

と敬遠していたのですが、今回は違います。

お風呂上がりにジェルを塗って

EMSの心地よい刺激を感じながら

肌の上を滑らせる時間。 

これが意外にも

最高の癒やしタイムになりました。

 グググッと表情筋が動かされる感覚は

「あ、私、自分の顔を大切にしてるな」

という実感そのもの。

使い始めてまだ数日ですが

肌にハリが出ると

不思議と心まで上向きになりますし、

アプリと連携していることで

可視化されて良いなぁと感じています。 

「ほうれい線が消えろ！」と念じるよりも

「今日もケアして偉いぞ私♪」と思いながら

使うのがコツかもしれません。

歳を重ねることにネガティブなイメージを

持つこともありましたが、今は

「自分の機嫌の取り方が上手くなること」

だと感じています。

• 心をゆるめて、無理をしない。

• 丁寧に自分をケアして、慈しむ。

そんな新しい歳の過ごし方が、

今の私にはとてもしっくりきています。

新しい歳は、自分への愛と優しさを

たっぷりと注ぎ込む一年にしたいです。 

「ゆるく過ごす」ことを楽しみながら

今まで怠っていた美容にも

ワクワクする気持ちで

向き合っていこうと思います。 

毎日を精一杯がんばるあなたも、

ほんの少しだけ、

自分を甘やかしてあげる時間を

作ってみませんか？

一緒に、健やかで素敵な歳を

重ねていきましょうね＾＾