【必見❗️】動物園からダイエットを学ぶ

体オタク⭐️

ココナラ★ダイエットの専門家おぎゅうです。

ご覧いただきありがとうございます。

この記事では

【必見❗️動物園からダイエットを学ぶ】

というテーマについて

お話ししたいと思います。

【動物園からダイエットを学ぶ】

さて、本日は「何❓このタイトル。」

と、思われてるかも知れません。

だけど読んで頂いた、

あなたのお役に立てるよう、

書いていきますね❤️

(ง •̀ω•́)ง   オシっ！

・・・・・

動物園、行ったことありますよね❓

あなたも１度は

動物的に行かれたこと、ありますよね❓

私は２年くらい前ですかね❓

久しぶりに行きました。

あなたも、行かれた時のこと。

思い出してみてください。

行きますよ〜❗️

思い出すのは、あの空気感（笑）です。

何が言いたいのかと言うと…。

あの「香り」です。

ムッチャ臭うわけじゃないけど、

ほんわか…ずっと匂ってる（笑）

まず、これは切っても切れないポイントです❤️

・・・・・

でね。

もう一つ。

行った時、ふと思ったんです。

オギュウの思考 →「ねぇねぇ〜、あんた達〜。

チョ〜ット仕事しよ…。」

「マジで。」

だって寝てばっかり。

「動こうよ〜。」

「ネッ❗️」

って言うか。

「チョットは動いてよぉ…。」

「嫌❓」

下手したら、

「見せるの、お尻かよ〜⁉️」って（笑）

ツッコミたい気持ちで一杯でした。

もぉ〜　Σ( ´･ω･`)

お尻ばっかり見ても、私はつまらんよ。

こんな事も「動物園あるある」ですよね。

・・・・・

だけどまぁ、自然に生きてると

あの姿で良いんだろうな〜。

しかし、私は２４時間、

ダイエットを考えてる人なので、

ふと、思ったんです。

なぜ、動物園の動物は太らないの？

なんで動物園の動物って、

太らないんだろうね〜って思ったんです。

「動いてないやん❓」

ねぇ…。

さっき言いましたよね。

寝てばっかり…って。

肉食獣は「狩り」しないし。

草食動物は草を求めてサバンナを移動しないし。

これ、人間だったら太りそうですよね❓

顕著な例が「コロナ太り」

なんか…まさしくそうでしょ❓

何なの❓

この違い。

答えはこれです。

よくよく考えると、

あれだけ寝てるからかぁという

結論に至りました。

もちろん、餌も

コントロールされてるでしょうけどね。

あれだけ寝てるから、太らんのだ❗️

さて、ここからが、

ダイエットの解説です。

・・・・・

ダイエットには睡眠が大事…と言うことは、

あなたもご存知ですよね❓

✅でも、実践できてますか〜❓と言うお話です。

・・・・・

太っていた頃の私は、こう思っていました。

ダイエットには睡眠が大事⁉️

そうかなぁ❓

睡眠なんて、関係あるぅ❓

こう思って何十年、過ごしてました。

起きて、何かしてたら、

そっちの方がカロリー使うでしょ〜。

↑↑↑

はい、こう言う考え方でした。

もっと言うなら、信じてない。

「ダイエットには睡眠が大事説」に

納得してなかったんです。

だから、やらない。

↑↑↑

⭐️ここ、大事ですよ〜⭐️

結局、人は…。

自分が納得しないと

「動けない。」

「動かない。」のです。

では、自分が納得するには❓

どうすれば良いの❓

とにかくやってみて、経過を見る

やってみないと、何もわかりません。

永遠に納得できません。

人の体は、人それぞれ。

ですから、あなたには合わない場合もあります。

ですが基本はあります。

これが基本です。

↓↓↓

寝ないと痩せません。

なせなら、人間はそういう生き物です。

人間も動物ですから。

あなたも一度、

動物園の動物達を思い出して…。

⭐️今日は早く寝る日⭐️にしてくださいね。

動物って太らないよね〜。

↑↑↑

これ、思い出してね。

あぁ…こんな体になりたい❤️ ↑↑↑

私の好きな「ヒョウ」

もちろん、関西人なので「ヒョウ柄」もLOVE❤️

（笑）

スリムで居続けるにはこれがオススメ❤️ ↑↑↑

野生に近づけるよ❤️

・・・・・

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

ではまた書いていきます。

体オタク⭐️ダイエットの専門家おぎゅう