必見！コロナ太り？！外出できないから太ったの？

体オタク★ダイエットの専門家おぎゅうです。

ご覧いただきありがとうございます。

この記事では

【必見！コロナ太り！？外出できないから太ったの？】

というテーマについてお話ししたいと思います。

「コロナ太り」についてどう思う？

最近、よく聞く「コロナ太り」というこの言葉。

あなたはどう思いますか？

今のご時世。

コロナで外に出られない。

だから、運動不足で太った。

という人も多いと思います…。

本当にそうでしょうか？

それってコロナのせいにしてない？

ちょっと落ち着いて考えてみてください。

こっち考え方の方が、辻褄が合いませんか？

↓

↓

↓

運動量が減ったら、人はいらない食欲も減る。

＝運動量が減ったら同時に食欲も減る。

こっちの方が自然じゃないですか？

動いてないなら、そんなにお腹は…すかない

外に出られない

運動不足

↓↓↓

こんな理由で動いてないなら？

そんなにお腹減ってないと

思うんですよね〜。

その結果…。

⭐️「食べる量が減り」

　↑↑↑

　大事！

⭐️「体重も変わらないように決まっている」

　↑↑↑

　これも大事！

これが本来の「体の機能」なんです。

じゃあ、なんで私、太ったの？

重要なのは…。

あなたが、なぜか…？

運動量が減ったのに、

食欲が落ちなかった。

このコトが問題なのです。

・・・・・

人が太るということは…。

「食欲が乱れてる」以外

ありえないと思うからです。

太った理由はこうです！

動いてないから

お腹は減ってない…。

なのに…。

「食べたい！」

ちょっと待って…。

ちょっと待って〜！

๐·°(৹˃̵﹏˂̵৹)°·๐

これ…。

☆…☆…☆…☆…☆…

体の仕組みから見ると

矛盾してるんですよ〜。

☆…☆…☆…☆…☆…

ココを理解して欲しいです。

と、言うことはですよ。

↓

↓

↓

食欲だけが暴走しています！

コロナ太りと思ってるあなた。

ここまで読んでいただいて…。

・・・・・・・・・・・・

コロナで外に出られない。

だから、運動不足で太った。

・・・・・・・・・・・・

この問題は、

意外と関係ないコトが

ご理解いただけたかと思います。

・・・・・

多くの人は「食欲が暴走しています」

そんな状態で

「食事制限」しても、

「運動」しても。

うまくいくはずがありません。

食欲を落ち着かせるのが先！

先に、食欲を落ち着かせましょう。

そのほうが楽に痩せるコトが出来ます。

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最後までお読みいただき

ありがとうございました。

ではまた書いていきます。

体オタク★ダイエットの専門家おぎゅう