さぁ❗️食べすぎをやめるダイエットを始めよう⭐️

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おぎゅう★ダイエットの専門家

2022/05/07 17:39

体オタク⭐️ダイエットの専門家おぎゅうです。

ご覧いただきありがとうございます。

この記事では

【さぁ❗️食べすぎをやめるダイエットを始めよう⭐️】

というテーマについてお話ししたいと思います。

本日は「お知らせブログ」となっております。

ダイエットと一口に言っても…

私は「ダイエットの専門家」として、

「ダイエット」に特化して、ココナラ活動をしています。

ですが、

ダイエットと一口に言っても…。

奥が深いといいますか…。

ジャンルが様々なんですよね〜。

ダイエットのジャンルはこんなにある！

例えば有名な「ライザッ●」さんは、

①パーソナルトレーニングが売りです。

その内容は、

②「筋トレ」+③「糖質制限」

あえて付け加えるなら、

私としては④「プロテイン」も入れたいところ。

・・・・・

⑤「食事制限」もダイエットだし…。

⑥「エステ」も

「痩身メニュー」に関しては、ダイエットになります。

・・・・・

⑦「耳つぼ」も⑧「補正下着」も…。

⑨「サプリ」も「⑩断食」も…。

・・・・・

今、サラッと書いただけでも１０個ありました。

この①〜⑩を見ただけでも…。

全部違いますよね？！

もちろん、もっとあります。

（怪しいのも含め…）←一応、書いときますね…。

私の「推し❤️」はこれ！

こんなに…。

いろんなジャンルが入り乱れてる中で、

私が出来ること。

それが…。

「食べすぎをやめて、痩せましょう」

これです。

食べすぎをやめて、痩せましょう❗️

ダイエットに関する資格も持ってるので、

運動も教えられるけど…。

それは「もっとあと」でいいです。

痩せたい人がまずやるべきこと！

それが「食べすぎをやめて、痩せましょう」

この１択しかないと私は思ってます。

食べすぎをやめないと…こうなるから「推す❗️」

「食べすぎ」をやめないと、

やってることが全部、無駄になる。

それに付け加えて…。

「食べすぎ」をやめないと、

痩せても元に戻る。

つまり。

①「ダイエットとリバウンド」の

恐ろしい「１セット」から抜け出せないんですよ。

②「ダイエットとリバウンド」の

恐ろしい「負のループ」から抜け出せないんですよ。

私のプロフィールを見てください。

「落ち着いて…」って書いています。

（あとで載せますね…。）

落ち着いて考えたら分かります。

だけど、私も太っていた時は…。

はっきり言って、

落ち着いてなんかいられませんでした。

だってね。

「何もしなかったら、明日、

今日よりも太ってるかも知れないんだから！」

こう思ってたから、何十年も太ってきたし、

何十年も痩せなかった。

食べすぎをやめることに特化していきます❗️

だからね…。

今日からは私は

「食べすぎをやめること」に特化していきます。

扱うジャンルは「ダイエット」だけど、

その中でも特に「食べすぎをやめる」に特化していきます❗️

・・・・・

なので、ちょっとした

「サイトリニューアル」を計画しております。

楽しみにしていてくださいね⭐️

私のプロフィールはこちらです❤️

https://coconala.com/users/677736