ダイエット中の体重って…実際のところ、どうなの？

体オタク★ダイエットの専門家おぎゅうです。

ご覧いただきありがとうございます。

この記事では

【ダイエット中の体重って…実際のところ、どうなの？】

についてお話ししたいと思います。

体重は、めやす程度で考えていい

ダイエットしてる方は、

体重…すごく気になりますよね？

私も、めっちゃ気にしてました。

「なんでやねん？！」と

泣きたくなったり、発狂しそうになったり。

そんな私でしたが、今となっては…。

「ふ〜ん。」

「ま。こんなモンでしょ〜ね。」と言った感じ。

サラ〜っと流しています。

・・・・・

たとえ５００グラム減っていても…。

「やったぁ〜！」

「イエ〜ィ♫」ともならないのです。

「減ったんかぁ〜。」

「ふ〜ん。」

こんな感じです。

体重の実態って何なのよ？

さて、体重の実態って何？と言う話をしたいと思います。

まずは「体」の「重さ」と言うコトです。

読んで字のごとく…ですね。

さ。

体重とは、体の重さである…。

ここまでは理解できました。

・・・・・

では次です。

体の「何の」重さなんですか〜？

と言う話です。

体オタクの私は、

そう言うところに疑問を持つ訳です。

例えばこんな風に…。

・・・・・

体の重さって言ってもさ…。

おんなじ１㎤（立方センチメートル）で考えた時にさ〜。

例えば「血」もあれば、

「リンパ液」もあるやん？

転けて血ぃ出たら「血」って割と濃厚やん。

と言うことは？

「血液」は「重そう」か〜。

・・・・・

かと言って…。

擦り傷とかで出てくる、

リンパ液なんかはサラッとしてるからさ〜。

と言うことは？

「リンパ液」は「軽そう」か〜。

え〜？！

じゃあ、血液とリンパ液って

どっちが多いん？

・・・・・

じゃあ、骨と筋肉はどっちが重いん？

骨粗しょう症で

スカスカだったら、骨軽いん？

などなど。

まぁ、これ以上は

普通の人はあまり興味がないと思うので（笑）。

この辺で、やめときますね。

言いたいことは…。

いろんな比重があると言うこと。

実態なんて正確に測れない。

だから…。

体重計は「神」ではない！

体重計は「神」ではありません。

もう、私がダイエットに狂ってた時、

私は体重計が全てだった。

体重計の数字が全てでした。

〇〇・●グラム。

この●の数字が全てでした。

今から思えば、スゴイね　( ˊ̱˂˃ˋ̱ ٥)

はぁ〜。

青春を返してもらいたい（笑）

・・・・・

計った体重は、

「今日の」「体全体」の体重なので、

あまり気にしなくて良いと言うことです。

もっと言うなら、

気にしても意味がない…と言うことです。

完璧な体重なんて計れない

「オム●ン」や「タニ●」の体重であっても

完璧には知ることが出来ません。

ちなみに私は、毎朝計っていますが…。

３００グラムとか、平気で誤差出ますよ。

５秒後に計っても…出ます。

そんなもんです。

そんなもんだと

思っておいたらいいんです。

だから、冒頭でお話ししたような

「ふ〜ん。」なのです。

一喜一憂するストレスの方が

よっぽど体重を増やしますよ。

マジで…。

体重を気にするよりも、

食べすぎをやめた方が…。

よっぽど早く、

あなたの想う「理想の体型」になれますよ〜❤︎

★今日のヒント★

もう夏のコト、考えてくださいね〜！（＾＾）

・・・・・

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

ではまた書いていきます。

体オタク★ダイエットの専門家おぎゅう