体重増加の傾向あり

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コラム
ここ最近ちょっとずつ体重が増えてきている気がするんです。
いや、もう確実なんです。体重計が訴えてきてるんです。
「体重おもくねー?」と
体感としても、前は座り込んだ時だけお腹の出を認識してたのですが
最近はまっすぐに直立してる状態で認識出来てしまえる位のお腹に
なってしまいました。
ごまかしの効かない腹の出具合になってしまったのです。

確かに最近は食べる量が増えてたのかもしれません。
特に夕飯が。
おかずとお茶碗二杯の白米というのが大体の日課ですが、
最近はそこに追加して、食パンにたーっぷりのマーガリンと蜂蜜を塗って
食べていました。ほぼ毎日。

酒を飲まないから、ちょっとぐらい多めに食べてもかまわんだろうーと
調子こいてしまってました。。
少し節制する事をココナラブログを見て頂いてる、みなさんの前で誓います。
これで後戻りは出来ませんから。

                  イラストレーター
                     夏乃シイタケ
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