頑張っているのに、なぜか満たされないとき

「ちゃんと頑張っている」

「やるべきこともやっている」

なのに、なぜか心が満たされない。

そんなことはありませんか？

もしかすると、足りないのは「努力」ではなく、

**自分の気持ちを置き去りにしていること**かもしれません。

本当は休みたいのに、頑張る。

本当は嫌なのに、我慢する。

本当は寂しいのに、「大丈夫」と言う。

本当は誰かに話を聞いてほしいのに、

「こんなことで相談するのは…」と飲み込む。

そうやって少しずつ自分の気持ちを後回しにしていると、

何をしても「なんか違う」と感じることがあります。

そんなときは、答えを急がなくても大丈夫。

まずは、

「私は本当はどうしたい？」

と、自分に聞いてあげるだけでもいい。

すぐに答えが出なくても大丈夫です。

言葉にしていくうちに、

自分でも気づいていなかった気持ちが見えてくることがあります。

誰かに話すことで、

頭の中が少し整理されることもあります。

「こんな小さなことを相談していいのかな」

と思うことほど、

実はずっと心に残っていることなのかもしれません。

今日だけは、

自分の気持ちを後回しにしないであげてくださいね。

もし一人で整理するのが難しいときは、

誰かに話してみるのもひとつの方法です🌿