「私だって人間だもの…」介護現場で悩むあなたへ

介護職の方や身内の介護をされている方、家庭や職場での理不尽な出来事に、疲れてしまっている方に読んでほしいこと。

こんにちは。介護の現場で良くも悪くも濃厚な6年間を経験した、十六夜ねこです。

そもそも、私が介護の仕事を選んだ動機は、「お年寄りに幸せな余生を過ごしていただく」とか「父や母に親孝行できなかったから」ではなかったのです。

ただ、「失業しなさそうだから」という不純？なキッカケ。

私は割と突っ走るタイプです。（かけっこはいつもビリでしたが😂）

免許を取ってすぐこの業界へ！

嫌なこと（業務、人間関係、福利厚生など）は、もちろんありました。ただ、なんだかんだやっていけたのは、先輩のベテラン介護職員さんに

「ねこさん、あなたは介護が天職ね」と言われたことです。

この勢いのまま、調子に乗って…いずれ自分が介護されるまで、介護の世界で頑張れるかな～なんて。

でも、それはすぐに音を立てて崩れていきました😿

子供の進学やらなんやらで、恥ずかしながら物いりとなり、正社員で採用してくれる近場のホームかデイサービスに勤めたいな、と考えるようになりました。

お金に目がくらんじゃったねこさんは、ここでも突っ走ってしまいました。

さっさと転職したくなり、かなりハードな仕事内容で知られる新しい職場へ。

それは今思えば、心身共に疲弊するゾーンへの入り口だったと思います。

そこからは80％のネガティブと、20％のポジティブ、という感じでひたすら耐える日々。内容をハッキリは書けないですが、同じ職業の方はどんなことかはわかってくださると思います。

アンガーマネジメント入門、応用講座まで修了。

資格取得に向けて勉強中です。

ここで学んだことで私でも実践できているのは、これ！

よく頭に来たら6秒待てばいいと言われますが、怒りってやつは6秒では収まらないのです。6秒のたてば理性が働くというだけなんですよね。

【売り言葉に買い言葉、後で後悔しないためにまず】

怒り💢がおこったら🫸

その怒りに10点（この上ないほどの怒り、最上級に激しい怒り）～０点(穏やかな状態)の範囲で点数をつけましょう。

「あの人に失礼なことを言われた、むかつくー！あぁ～これは4点」など。

たとえば私。一昨日、近所の人が犬をノーリードで散歩していたのを見て、カッと怒りが来た。犬好きな私は「何やってんのよ、おじさん！」と言いたいぐらいだったが、ここで採点。「うーん、５点ぐらいかな」と。

そうしていたら6秒なんてすぐたちますよ。

頑張っている人がこれ以上疲弊しませんように。

それではまたね。

読んでくださってありがとうございます。