自分の強みの見つけ方

「自分の強みがわからない」というご相談をよく受けます。今回は自分でできる、自分の強みの見つけ方をご紹介します。

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ステップ１：過去の頑張ったこと・うまくいったことを書き出す

まず、最初のステップとして、過去（新卒さんなら大学時代、転職者の方なら前職・現職ぐらい）にあなたが「頑張ったこと」や「うまくいったこと」をひたすら書き出していきましょう。小さなことでもかまいません。

「うまくいったことなんてあまりないよ・・・」と思ってしまう謙虚なあなた、結果の大小は問いません。以下のようなことをできるだけたくさん挙げてみてください。

・頑張ったこと

・うまくいったこと

・好きだったこと

・ほめられたこと

・長く続けたこと

・ハマったこと、熱中したこと

・好きだったこと

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ステップ２：頑張ったことを深堀りしていく

続いて、それらの頑張ったことエピソードをそれぞれ深堀りしていきましょう。

１．どのような行動を取ったのか？

２．なぜその行動を取ったのか？

３．困難はあったか？あったとしたらどう乗り越えたのか？

これをすべての「頑張ったことエピソード」についてやっていきます。

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ステップ３：エピソードから強みを見つける

複数の「頑張ったことエピソード」を眺めてみて、強みを見つけます。

共通する強みが見つかるかもしれませんし、複数の強みが見つかるかもしれません。

以下は一例です。ほかの言い方をしてもかまいません。

自分を律する強み：

決断力、忍耐力、継続力、向上心、行動力

コミュニケーション：

協調性、調整力、交渉力、リーダーシップ、傾聴力

タスク遂行力：

発想力、推進力、分析力

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面接や履歴書で強みを紹介する際は、必ずエピソードもつけて紹介するようにしてくださいね。説得力がアップします！

このエントリーが、あなたの強みを見つけるお手伝いになれば幸いです。