追いかけるのをやめたら、見えてくること。

前回のお話✨

追いかけないと、離れてしまう気がする。

今日は、前回の続き。

追いかけるのをやめたら、次は連絡を待つ時間が苦しい。

相手の気持ちがわからなくて、また自分から追いかけてしまう。

でも、一回立ち止まって

少しだけ追いかけるのをやめてみたら気づけることもある。

それは、相手の気持ちではなく、自分の気持ちに。

心の中の、自分の本当の気持ちに。

寂しかったこと。

もっと大切にされたかったこと。

自分ばかりが頑張る関係に、少し疲れていたこと。

相手を失うのが怖くて、

気づかないふりをしていた気持ちが、

少しずつ見えてきませんか？

不安を感じたときって、

その不安を和らげようとして

相手の反応を何度も確かめてしまうことありますよね。

一時的に安心できても、また不安になる。

そんな繰り返しに、

気づけば、自分は本当はどう感じているのか、

本当の自分が、どんな自分でいたかったのか、

わからなくなってしまう。

だからこそ、不安になったときは、

すぐに相手の気持ちを確かめようとするのではなく、

自分に問いかけてみてほしい。

「私は今、どうしてほしいんだろう？」

「今、安心できてるかな？」

「安心させてほしくて追いかけてるのかな？」

もちろん相手の気持ちを考えることも大切。

でも、それと同じくらい、

自分がどんな関係を望んでいるのか大切にしてほしいです。

だって、自分がどんな気持ちなのかわからなければ、

気づかない間に無理をしたり、我慢することが増えていき、

相手の気持ちをしっかり考えるなんてできなくなる。

追いかけるのをやめてみて、

連絡が来ることもあれば、来ないこともある。

そんなときは、事実と想像をわけて、

結果を、すぐに自分の価値と結びつけないでほしい。

相手から選ばれることと、

あなたに価値があることは、別だから。

好きな人を大切にするために、

自分を後回しにしないでください。

相手の気持ち、追いかける時間を、

少しずつ自分を大切にする時間に変えていく。

その先に、自分が本当に望んでいる関係が見えてくるかも。

追いかけなくても、無理をしなくても、

安心して好きでいられること。

片方ばかりが頑張る恋愛は続きません。

心の安心を保てるちょうどいい距離感で、

お互いが向き合うことが大切。

まずは、自分の心に目を向けてくださいね。

1人で悩んでいて苦しい、負けてしまいそう、

そんなお悩みがあればいつでもご相談ください。

きこ