取り戻すべきなのは、彼ではなく自分の判断力。

前回のお話し✨

大切にされる恋愛って、どんな関係？

望まない別れの後は、

彼の気持ちが知りたい。

どうしたら、もう一度振り向いてくれるんだろう。

相手の言葉を何度も思い返したり、

自分の行動が悪かったのか考えたり、

とにかく

頭がいっぱいになってしまうことありますよね。

人は、未完了な状態での強制終了後は、

答えを探したくなります。

本当は傷ついているのに、彼を失うことのほうが怖くて、

自分の気持ちを後回しにしてしまう。

気づいたら、どうにかしなきゃで

相手を取り戻すことに意識を向けてしまいます。

でも、少しだけ立ち止まって考えてほしいです。

今、取り戻すべきなのは、彼ではなく自分の判断力なのかも。

不安が強いとき、安心を得るために

相手の反応を繰り返し確認したくなることがあると思います。

連絡が来れば安心する。

返信が遅ければ、不安になる。

優しくされれば「まだ好きなのかもしれない」と期待して、

冷たくされれば「嫌われたのかもしれない」と落ち込んでしまう。

相手の態度ひとつで、自分の気持ちまで大きく揺れてしまう。

すると、少しずつ判断の基準が変わっていきます。

「私は幸せなのかな？」ではなく、

「彼は私を好きなのかな？」

「この関係を続けたいのかな？」ではなく、

「どうしたら彼に選んでもらえるのかな？」

自分がどうしたいのかよりも、

相手にどう思われるかが優先になってしまいます。

主語が相手になって、

相手次第での自分になってしまう。

もちろん、彼が好き。

その気持ちは、無理に手放さなくても大丈夫。

でも、好きだからといって、

すべてを受け入れる必要はないですよ。

会いたいときに会えない。

気持ちを伝えても、向き合ってもらえない。

何度も同じことで傷ついてしまう。

そんなときは、彼の気持ちを想像するだけでなく、

実際にどんな関係を築けているのかにも目を向けてみてください。

一度の言葉や行動だけで、

相手のすべてを決めつける必要はありません。

大切なのは、期待している幻想の彼の姿だけではなく、

現実の彼と、自分が置かれている状況を冷静に見ること。

そして、自分がその関係で何を感じているのかを、

なかったことにしないこと。

どんな欠点を見逃していたのか、

どうして今、自分を後回しにしているのか、

相手に評価された気持ちになっていないか、

相手に必要とされないとなぜ不安になるのか、

不安でいっぱいになったときは、

すぐに結論を出さないと決めることも大切です。

まずは、次の3つを考えてみてください。

① 事実と想像を分ける

事実と想像を分けることで、不安に引っ張られすぎずに考えやすくなります。

② 自分の本音を確かめる

好きな人と一緒にいることと、

その関係に満足できることは、同じではないと思います。

③ 相手の言葉だけでなく、行動を見る

優しい言葉をかけてくれるかどうかだけではなく、

普段から気持ちを尊重してくれるか、

問題が起きたときに向き合おうとしてくれるか。

一時的な態度だけで判断せず、

時間をかけて関係を見ていくことも大切。

あなたにも選ぶ権利は変わらずにあります。

恋愛は自分ひとりでは決められません。

だからこそ、相手の気持ちを変えることばかりに、

自分の時間や心を使わないことは大事。

自分はどうしたいのか。

何を大切にしたいのか。

どんな恋愛なら、自分らしくいられるのか。

その答えを、少しずつ自分の中に取り戻していく。

それは、彼を諦めることとは違います。

好きな気持ちが残っていても、自分の幸せについて考えましょう✨

だって彼に選ばれることだけが、幸せになる方法ではないですから✨

彼を取り戻すことに必死になっていた時間を、

少しずつ自分のために使ってみる。

相手の気持ちを考えるのと同じくらい、

自分の気持ちにも耳を傾ける。

そして、自分で考えて、自分で選んでいく。

あなたが取り戻したいのは、本当は彼だけではなく、

自分らしく恋愛をするための判断力なのかもしれません。

いつでも聞かせてください✨

きこ