好きなまま、前を向くとは

前回のお話はこちら✨

今日は、少し休んでみませんか？

忘れられないなら、忘れなくてもいい

好きな人を忘れようとしたことはありますか？

もう考えないようにしよう。

連絡を取らないようにしよう。

思い出さないようにしよう。

そうやって頑張るほど、

なぜか余計に思い出してしまう。

好きだった時間も、

一緒にいたときの言葉も、

何気ない表情も。

「もう終わったこと」と思いたいのに、

心はそんなに簡単には切り替わってくれない。

「好きなうちは、前に進めていないのかな？」

と思ってしまうかもしれません。

でも、本当にそうなのでしょうか？

今日はそんなお話✨

◆好きな気持ちは、無理に消さなくてもいい

誰かを好きになったからといって、

その気持ちを自分の都合で消せるわけではありません。

「今日から好きじゃなくなる」

なんて、スイッチのようにはいかない。

だから、

「早く忘れなきゃ」

と頑張らなくてもいいんです。

好きだったことは、

好きだったことでいい。

大切だった時間は、

大切だったままでいい。

その気持ちを否定しなくても、

前を向くことはできます。

◆「前を向く＝忘れる」ではない

前を向くというと、

・新しい恋をする

・過去を忘れる

・思い出さなくなる

そんなイメージがあるかもしれません。

でも、もっと静かな前の向き方もあります。

その人を好きだった自分を、

少しずつ受け入れていく。

思い出しても、

以前ほど苦しくなくなる。

相手のことを考えていた時間に、

少しずつ自分の時間を戻していく。

そして、

好きだった人がいる私に少しずつ変わっていく。

それも、前を向くということなのかもしれません。

◆好きなままでも、自分の人生は進んでいく

誰かを好きな気持ちが残っていても、

朝は来る。

仕事や学校もある。

友達と笑うこともある。

美味しいものを食べることもある。

新しい場所に行くこともできる。

好きな音楽を聴いて、

眠って、

また次の日を迎える。

心の中にその人がいても、

あなたの毎日は少しずつ進んでいきます。

だから、

「まだ好きだから、私は立ち止まっている」

と決めなくてもいい。

好きなままでも、

自分の人生を進めていいのです。

◆「諦める」と「手放す」は、少し違う

諦めるという言葉には、

「もう好きじゃなくならなきゃいけない」

という苦しさがあるように感じることがあります。

でも、手放すというのは、

少し違うのかもしれません。

その人を嫌いになる必要もない。

思い出を消す必要もない。

好きだった気持ちを否定する必要もない。

ただ、

「この気持ちを抱えたままでも、自分の時間を生きていこう」

と思ってみる。

相手のことばかり考えていた時間を、

少しずつ自分のために使っていく。

それが、自分なりの「手放す」なのかもしれません。

◆たまに戻ってしまってもいい

前を向こうと決めたのに、

また思い出してしまう日もあります。

写真を見てしまったり、

昔の会話を思い出したり、

共通の友達から話を聞いたり、

SNSで見かけたりなんかも…

「やっぱり好きだな」

と思うこともあるかもしれません。

でも、それは後戻りではありません。

気持ちは、

一直線に薄くなっていくものではないから。

昨日より今日は少し楽だったのに、突然また寂しい。

人は、手放すまでに、凄い感情の波を感じます。

考える時間が減っていっているのに、

突然悲しくてたまらなくなったりする。

なんで？まだこんなに好きなの？

そう思ってもいい。

頭が整理してくれているんです。

これを超えていくことはとても辛い。

でも、一歩ずつ進んでいます。

だから、前を向くというのは、

ずっと前だけを見続けることではないと私は思います。

振り返る日があっても、

また自分のほうへ戻ってこれます。

今日、波が来たな。

そう思ってみてください。

◆その人を好きだった自分も、大切にする

誰かを好きになると、

「相手に選ばれなかった」

「うまくいかなかった」

という結果ばかりに目が向いてしまうことがあります。

でも、

その人を好きになったときの自分。

嬉しかった自分。

会えるだけで幸せだった自分。

大切にしたいと思えた自分。

そういう自分まで、

否定しなくていい。

恋がどうなったとしても、

誰かを大切に思えた気持ちまで、失敗になるわけではありません。

◆いつか「好きだった」と言える日が来る

今はまだ、「好きだった」

という過去形にすることが難しいかもしれません。

それでもいい。

無理に過去にしなくてもいい。

時間が経つにつれて、

「本当に好きだったな」

と、少し穏やかに思える日が来るかもしれません。

その頃には、

その人を思い出しても、

「戻りたい」だけではなく、

「幸せでいてくれたらいいな」

と思えることもあるかもしれない。

そして気づいたら、

その人を想う時間より、

自分のこれからを考える時間のほうが増えている。

そんなふうに、

いつの間にか前を向いているのかもしれません。

◆最後に

好きな人を忘れられないと、

「早く次に進まなきゃ」

と思ってしまいます。

でも、

忘れなくてもいい。

好きなままでもいい。

思い出す日があってもいい。

大切なのは、

その気持ちを抱えたままでも、

自分の人生を少しずつ進めていくこと。

その人を好きだった時間も、

あなたの人生の一部。

だから、消そうとしなくていい。

ただ、その思い出だけを見つめ続けるのではなく、

・今日は自分の好きなものを選ぶ

・明日は少し遠くまで歩いてみる

・新しいものに触れてみる

・誰かと笑ってみる

そうやって、

少しずつ自分の時間を取り戻していく。

「好き」を置いていかなくても、

前には進める。

好きなまま、前を向く。

それは、

忘れることではなく、

その人を好きだった自分も連れて、

自分のこれからへ歩いていくことなのかもしれません。

素直に感情を感じることはとても心にとって素敵なことです。

もし苦しいときは、お話し聞かせてくださいね✨

きこ