セルフ・セラピー・カード 1日を生きるヒント その41 期待

セルフ・セラピー・カードとは、

48枚ある「カード」を引くことによって、

今困っていることの

「本当の原因」

「それを癒してくれるもの」

「それを突破した時に得られるもの」

などが分かる心理カードです。

セルフ・セラピー・カードを毎日1枚引いて、

その日1日を生きるヒントをお伝えしていきます。

本日の1枚　5　EXPECTATIONS　期待

本日の1枚は、5　EXPECTATIONS　『期待』のカードでした。

このカードは、ポジティブカードか

ネガティブカードか分かりにくいかと思いましが、

ネガティブカードになります。

『期待』とは、物事がこうあるべきだと

思い描くイメージです。

『期待』を持っていると、その『期待』以外の

ことではどれも満足できず失望してしまいます。

しかし、ひとつのことが期待通りになったとしても、

またそれよりもひとつ上の状態を『期待』して

しまうので、満足感は永久に得られず、

わざわざ欲求不満になろうとしているような

ものになってしまいます。

つまり、『期待』することはストレスを引き起こす

最大の原因のひとつにもなりうるのです。

今回この『期待』のカードを引いたということは、

自分に『期待』をかけて欲求不満に陥るよりも、

目標を設定する必要があるということです。

『期待』は外れると、自分をとてもひどく

責めてしまい、自分にさらに高い『期待』を

かけてしまいます。

しかし、目標はたとえ外すことがあったとしても、

修正して新たな目標を設定することができる

からです。

このカードを引いた時に考えるべきは、

自分がどれだけ自分に『期待』しているかであり、

ひいては周囲の人々にどれくらい『期待』をかけて

いるかということです。

人に何かを『期待』する時は、自分のほうからは

何も与えようとはしないのです。

しかし、それでは幸せになれません。

今日は、『期待』を手放して、周囲の現実を

ありのままに受け入れましょう。

人とつながり、心をひとつに合わせることによって、

相手とふれあい、成功し、満足と愛が生まれるのです。

今回も『期待』というネガティブカードがでましたので、

それを解消するためにはどうしたらいいかということを

癒しのカードの中からアドバイスとして1枚引いてみました。

そこで引いたのが

46　CHILD OF GOD　神の子のカードでした。

最近よく出てくるカードです。

こうして何度も出てくるということは、

このカードの意味するところを私たちが

ちゃんと理解していないということかと

思われます。

このカードの表すところは、私たちが

神というものをどのように理解していたとしても、

私たちは神によって作られた『神の子』である

ということです。

ですので、私たちにはどんなものでも与えられ

ているのです。

つまり、『神の子』である私たちには、

抱えているすべての問題に解決策が与えられ、

あらゆる束縛からも解放されるのです。

さらにすべての良いものをオープンに受け取ることが

できるのです。

そうであれば、今日は、他力本願で『期待』して、

『期待』が外れたことに失望しているよりも、

『神の子』として与えられたすべての良いものを受け取り、

自分で設定した目標に向かって一歩すみだす一日と

いたしましょう。

ということで、あなたも「セルフ・セラピー・カード」

による癒しを体験してみませんか？

ご興味のある方は

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