どんな気持ちの時に、話を聞いてほしくなる？

「誰かに話を聞いてもらいたい」

そんな瞬間ってありませんか？

嬉しいことがあった時

悲しいことがあった時

人間関係で疲れた時

何かに悩んでるけど自分では

答えが出せないと誰かに話したくなりますよね。

でも、時には

「特に理由があるわけではないけど、誰かと話したい」

そんな日もありますね。

話すだけで答えが見つかるとは限りませんし

悩みが消えるとも限りません。

それでも誰かに気持ちを言葉にして伝えるだけで

心が軽くなることがあります。

誰かに話を聞いてほしいと思う気持ちが発生したときは

無理に言葉をまとめなくても大丈夫です。

その時に思ったことを口に出せばいいのです。

「疲れた」

「つらい」

「なんだか寂しい」

「どうしたらいいのかわからない」

初めはこの一言でかまいません。

あなたの気持ちを

あなたのペースで話してください。

話すだけ

その気持ちで初めて見てください。

答えはそれから

一緒に見つけていければ

いいんですから。

あなたが心を少しでも休める時間を

作れますように。