許せない相手と、まだ繋がっている方へ

こんにちは。スピリチュアルヒーラーの輝です。

今日は、こんな方に向けて書いています。

・何年も前のことなのに、思い出すと腹が立つ

・もう会わない相手なのに、頭から消えない

・「許したほうがいい」と言われて、余計につらくなった

・忘れたいのに、ふとした瞬間に戻ってくる

なお、私自身がこの施術を承っているので、

記事の最後にご案内があります。

先にご覧になりたい方は、こちらからどうぞ。

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■ 「許す」は、目標ではありません

まず、ここからお伝えします。

許さなくて、大丈夫です。

許すことが正しいとされているので、

許せない自分を責めてしまう方がとても多いのですが、

許すことと、楽になることは

まったく別のことです。

許さないまま楽になれます。

■ なぜ、許せない相手ほど残るのか

人と人のあいだにできる目に見えないつながりは、

動いた感情の強さで太くなります。

そして、

怒りや悔しさは、好意よりも強い感情です。

楽しかった相手のことは、

意外とすぐ思い出さなくなります。

でも、理不尽なことをされた相手は、

何年経っても出てきます。

これは心が狭いのではありません。

つながりが太いだけです。

■ 許そうとすると、かえって繋がります

ここが、いちばん厄介なところです。

「許そう」と思うたびに、

その人のことを一度呼び出しています。

・あの人にも事情があったのかもしれない

・いつまでも怒っている自分が嫌だ

・そろそろ手放さないと

こう考えている時間は全部、

その人のことを考えている時間です。

許す努力をすればするほど、

思い出す回数が増えていく。

だから、苦しいのです。

■ 必要なのは、許すことではありません

返すことです。

相手がしたことは、相手のものです。

その人の身勝手さも、

言い訳も、

謝らなかったことも、

全部その人のもので、

あなたが預かっているものではありません。

怒りを消す必要はありません。

正当な怒りです。

ただ、それを持ち歩く役目は、

あなたのものではない、というだけです。

■ 今日できること

夜、静かなときに一度だけ。

「これは私が背負うものではありません。

　お返しします」

許すための言葉ではありません。

置くための言葉です。

言ったあとに「でも許せない」と思っても、

まったく問題ありません。

許す必要はないと、

最初に申し上げたとおりです。

■ それでも残るとき

言葉だけで軽くなる方もいます。

ですが、長く持っていたものほど、

つながりは太くなっています。

そして厄介なことに、

どこに、どれくらい残っているかは、

自分では分かりません。

怒っている相手のことは、

冷静に見られないからです。

一度、外から視てもらうと

早く終わることがあります。

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どこに、どれくらいの太さで残っているのか。

状態もあわせてご報告しています。

許せない自分を、

これ以上責めなくて大丈夫ですよ。